RADAR JOGJA - Buat kamu yang mau masuk kuliah atau lagi cari cara belajar efektif, trik dari Harvard ini bisa jadi game-changer!
Mahasiswa top dunia pakai metode ini buat menyerap ilmu lebih cepat dan tahan lama.
Yuk, kenalan sama Teknik Feynman, Aturan 50/10, Active Recall, dan Interleaving biar belajar makin nempel di otak!
1. Teknik Feynman: Belajar Seolah Kamu Guru
Metode ini dari fisikawan Richard Feynman.
Caranya? Pelajari materi, lalu coba jelaskan pakai bahasa simpel seperti kamu ngajarin anak kecil.
Kalau masih kesulitan, berarti kamu belum paham sepenuhnya! Ulangi sampai bisa ngejelasin dengan lancar.
Teknik ini bikin otak aktif berpikir, bukan sekadar menghafal.
2. Aturan 50/10: Fokus Maksimal, Istirahat Optimal
Belajar terus-terusan bisa bikin otak jenuh.
Harvard menyarankan aturan 50/10, yaitu belajar fokus selama 50 menit, lalu istirahat 10 menit.
Selama 50 menit itu, jauhkan HP dan gangguan lain.
Saat istirahat, bisa stretching atau minum air biar otak tetap segar.
3. Active Recall: Tarik Ingatan, Bukan Cuma Baca
Daripada baca buku berulang-ulang, coba tutup bukumu dan coba ingat kembali apa yang baru saja dipelajari.
Bisa juga dengan bikin pertanyaan sendiri atau pakai flashcard.
Teknik ini terbukti lebih ampuh daripada sekadar membaca ulang!
4. Interleaving: Campur Materi Biar Otak Lebih Adaptif
Daripada belajar satu topik terus-menerus, coba campur materi berbeda.
Misalnya, belajar matematika lalu berpindah ke biologi sebelum balik lagi ke matematika.
Ini bikin otak lebih fleksibel dan gampang menyerap pola dari berbagai konsep.
Mau jadi mahasiswa yang nggak cuma pinter, tapi juga efisien belajar? Coba gabungkan keempat teknik ini! Dengan cara yang tepat, bukan cuma nilai yang naik, tapi pemahaman juga makin kuat.
Yuk, terapkan trik Harvard ini biar makin siap hadapi dunia perkuliahan! (Adinda Fatimatuzzahra)
Editor : Meitika Candra Lantiva