RADAR JOGJA - Astenopia, juga dikenal sebagai “ketegangan mata”, adalah suatu kondisi yang terjadi ketika mata menjadi terlalu lelah akibat penggunaan berlebihan atau kondisi lingkungan tertentu.
Meski tidak mengancam nyawa, asthenia bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Baca terus untuk penjelasan lebih lanjut tentang penyakit ini.
Penyebab lemas
Astenopia dapat disebabkan oleh banyak faktor antara lain penggunaan layar komputer atau gadget yang berlebihan, membaca dalam kondisi terang, kelemahan, stres, kurang tidur atau kondisi mata yang mendasari seperti rabun jauh atau rabun jauh.
Gejala Astenopia
Gejala asthenia bisa bermacam-macam, namun yang paling umum adalah mata kering, mata berat atau lelah, sakit kepala, penglihatan kabur, sulit berkonsentrasi dan sensitif terhadap cahaya.
Pencegahan
Untuk mencegah asthenia, penting untuk istirahat secara teratur saat menggunakan layar komputer atau perangkat, menjaga jarak pandang yang nyaman, menggunakan pencahayaan yang cukup.
Juga menjaga kesehatan mata dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk mata dan menjaga kesehatan mata sehat basah.
Pengobatan
Pengobatan Astenopia tergantung penyebabnya. Menggunakan kacamata khusus untuk pekerjaan dekat atau jauh, melumasi obat tetes mata, atau menggunakan filter layar komputer yang mengurangi silau dapat membantu mengurangi gejala.
Konsultasikan ke dokter
Jika gejala asthenia menetap atau memburuk, penting untuk berkonsultasi dengan dokter mata.
Dokter Anda dapat membantu menentukan penyebabnya dan menyarankan pengobatan yang tepat.
Astenopia merupakan suatu kondisi yang umum terjadi dan dapat menyerang siapa saja, terutama mereka yang rutin menggunakan layar komputer atau gadget.
Dengan memahami penyebab dan gejala serta mengambil tindakan pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko penyakit mata degeneratif dan menjaga kesehatan mata.
Editor : Bahana.