RADAR JOGJA - Hampir setiap orang ingin memiliki rambut yang sehat, kuat, dan lembut, terutama pada wanita, karena rambut adalah bagian tubuh yang meningkatkan rasa kepercayaan diri dan menunjang penampilan.
Sayangnya, rutinitas dan aktivitas yang padat, polusi, dan kurangnya perawatan rambut dapat menyebabkan rambut rontok atau kering.
Namun, anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa metode perawatan rambut yang dapat Anda gunakan untuk tetap sehat, kuat, dan lembut.
Ingin tahu apa saja caranya ? yuk, simak informasinya di sini !
Cara Merawat Rambut Agar Tetap Sehat, Kuat dan Lembut
1. Memenuhi Asupan Protein
Kurangnya asupan protein pada tubuh dapat membuat rambut menjadi rapuh, lemah, dan rontok.
Maka dari itu, pastikan untuk mengonsumsi setidaknya 45 gram protein setiap harinya agar rambut tetap sehat.
Kamu bisa mendapatkan protein dari berbagai sumber, seperti ikan, kacang polong, produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak, hingga telur.
2. Bilas Rambut dengan Air Dingin
Setelah keramas, pastikan untuk membilas rambutmu dengan air dingin.
Karena, hal ini dapat membantu mengunci kelemnbapan, sehingga membuatnya lebih sehat.
3. Pilih Shampo yang Sesuai dengan Masalah Rambut
Setiap produk shampo atau kondisioner diproduksi berdasarkan jenis rambut.
Maka dari itu, pastikan untuk tidak salah memilih produk yang tepat.
4. Gunakan Sisir yang Tepat
Untuk menjaga kesehatan rambut, penting untuk menggunakan sisir yang tepat.
Hindari menyisir rambut saat masih basah karena akan membuatnya lebih mudah rusak.
Saat rambut setengah kering, gunakan sisir bergigi lebar untuk menghindari kerutan dan kusut.
Setelah rambut benar-benar kering, gunakan sisir bergigi halus untuk menyisir dengan lembut untuk mempertahankan kilau.
5. Rutin Memotong Ujung Rambut
Pemotongan ujung rambut, meskipun tidak perlu memotong panjang, membantu menjaga kesehatan rambut dengan menghilangkan bagian yang kering atau bercabang.
Proses pemotongan yang konsisten juga membuat rambut terlihat lebih rapi.
6. Hindari Keramas Setiap Hari
Hal ini dapat menghilangkan minyak alami dari rambut. Cobalah untuk keramas dua atau tiga kali seminggu.
Namun, jika anda memiliki rambut berminyak kamu bisa mencoba sampo kering untuk membersihkan rambut lebih sering. (Farhan Pranajaya/Radar Jogja)
Baca Juga: Hati-Hati Ada Potensi Hujan Lebat Disertai Petir di Wilayah DIY Bagian Utara
Editor : Meitika Candra Lantiva