RADAR JOGJA - Usus merupakan bagian tubuh yang berperan penting dalam mengubah makanan menjadi energi.
Usus menyerap nutrisi, menjaga keseimbangan mikroba dan mengeliminasi limbah dari tubuh.
Terdapat dua jenis usus di dalam tubuh manusia. Yaitu usus kecil dan usus besar.
Usus kecil berperan sebagai tempat dimana nutrisi dari makanan diserap ke dalam aliran darah.
Sedangkan usus besar berperan dalam menyerap air dan garam dari sisa makanan yang tidak dicerna.
Menjalani pola hidup yang kurang sehat seperti tidak menjaga pola makan yang benar, dapat menyebabkan usus “kotor” atau tidak sehat dengan menunjukan beberapa gejala dan tanda seperti :
- Bau Mulut
Selain karena kebiasaan tidak menjaga kebersihan mulut, serta adanya gangguan pada gigi, bau mulut juga disebabkan oleh adanya gangguan pencernaan.
Karena bakteri yang hidup di dalam usus dapat mempengaruhi bau napas atau bau mulut.
- Susah BAB
Susah BAB disebabkan oleh gangguan pada usus karena ketidakseimbangan dalam sistem pencernaan. Sehingga menyebabkan perubahan pada pola buang air besar dan sembelit.
- Kentut Bau
Ketika proses pencernaan dalam tubuh tidak berfungsi secara maksimal, sisa-sisa makanan akan terfermentasi oleh bakteri. Sehingga dapat menghasilkan gas yang memiliki aroma yang tidak sedap.
- Mudah lelah
Kondisi usus yang tidak sehat dapat mempengaruhi penyerapan nutrisi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan berkurangnya energi dalam tubuh.
Kondisi ini menyebabkan seseorang mudah merasa lelah.
Jika kamu mengalami tanda-tanda seperti yang dijelaskan di atas, segera atasi dan konsultasikan kepada pihak dokter.
Kesehatan berawal dari pencernaan yang sehat. (Redempta Erinita Yolanda/Radar Jogja)
Baca Juga: Ubi Vs Kentang Kamu Pilih Mana? Cek Fakta Kandungan Gizi Hingga Khasiat Kesehatan!
Editor : Meitika Candra Lantiva