RADAR JOGJA - Sering merasa lelah dan pusing padahal tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, bisa jadi merupakan tanda-tanda kurang darah atau anemia.
Kondisi ini terjadi akibat tubuh tidak memiliki sel darah merah yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Hal ini menjadi tanda bahwa kamu mengidap penyakit anemia.
Anemia sangat beragam jenisnya. Penyakit ini bisa timbul karena beberapa penyebab seperti mengonsumsi obat - obat tertentu, memiliki riwayat penyakit kronis, sedang mengandung, memiliki masalah kesehatan dengan sumsum tulang belakang dan lain sebagainya.
Adapun beberapa gejala yang timbul ketika seseorang mengalami kurang darah di antaranya sebagai berikut :
1. Sering infeksi
Zat besi dibutuhkan dalam membangun dan menjaga sistem kekebalan tubuh secara maksimal.
Oleh karena itu, tak heran jika kekurangan asupan zat besi bisa membuat seseorang lebih rentan terserang infeksi.
2. Rambut rontok
Saat tubuh kekurangan zat besi, pasokan oksigen ke kulit dan folikel rambut menjadi berkurang, sehingga membuat kulit menjadi kering dan rusak.
Kondisi ini bahkan bisa memicu rambut rontok secara berlebihan dan berhenti tumbuh.
Namun, ketika asupan zat besi sudah tercukupi dan tubuh terbebas dari kurang darah, umumnya rambut dapat tumbuh kembali.
3. Lidah bengkak
Kurang darah dapat membuat organ-organ di seluruh tubuh mengalami kekurangan oksigen, termasuk lidah.
Kondisi ini dapat menyebabkan lidah menjadi bengkak, meradang, terlihat pucat, atau permukaannya tampak licin.
Selain lidah yang bengkak, kurang darah juga dapat mengakibatkan mulut dan bibir menjadi kering, retak-retak, sariawan, dan terasa seperti terbakar.
Nah jadi itu dia 3 hal yang perlu kamu waspadai sebelum terkena penyakit ini yah. Jangan lupa ngejaga pola makan dan pola tidur agar sesuai.
Editor : Meitika Candra Lantiva