RADAR JOGJA - Rasa malas sering kali menjadi faktor utama dalam menunda pekerjaan sehinga menghambat produktivitas.
Menghadapi rasa malas menjadi tantangan yang dialami oleh banyak orang. Namun, untungnya ada beberapa cara yang bisa diterapkan untuk menghadapi rasa malas.
Berikut 5 tips yang bisa membantu kamu untuk menghindari rasa malas dan tetap produktif.
1. Mulai Dulu
Kebanyaakan orang biasanya cenderung menghabiskan waktu berjam-jam untuk memikirkan susahnya atau ketidaknyamanan hal yang harus dilakukannya.
Daripada menghabiskan waktu untuk itu, kamu bisa mencoba memulai terlebih dahulu kegiatanmu selama 5 menit.
Dengan begitu, kamu akan mulai berfokus pada pekerjaan dan punya tekad untuk menyelesaikannya.
2. Batasi Bermedia Sosial
Dengan melakukan scrolling media sosial terus menerus atau menonton drama berepisode-episode hanya akan membuat dirimu stucknan.
Melakukan kegiatan tersebut memang cocok untuk refreshing, tetapi dengan menggunakan mayoritas waktumu bermain media sosial hanya akan menghambat produktifitasmu.
Milikilah kesadaran waktu dalam bermedia sosial untuk menghindarkan rasa malas dari pekerjaanmu.
3. Buat Perencanaan
Buatlah perencanaan mendetail untuk melakukan tugasmu. Bagi tugasmu dalam kategori ringan dan berat.
Mulailah untuk mengerjakan tugas-tugas yang ringan terlebih dahulu dan jangan lupa perhatikan daftar perencanaan yang sudah kamu buat.
4. Paksakan Bergerak
Untuk memulai suatu pekerjaan memanglah tidak mudah dan terkadang butuh paksaan.
Paksakan dirimu untuk bergerak tanpa terlalu banyak berpikir agar kamu bisa segera fokus pada hal yang harus kamu lakukan.
5. Follow Influencer yang Produktif
Melihat orang-orang melakukan kegiatan produktif, seperti study, work with me, dan konten tentang produktivitas lainnya akan memantik rasa semangat dalam melakukan pekerjaan.
Dengan mengikuti para infuencer yang kerap membagikan kegiatan positif mereka bisa menjadi motivasi bagi kita untuk bergerak dan terhindar dari rasa malas.
Rasa malas memang tidak bisa dihilangkan begitu saja. tetapi dengan mulai menerapkan 5 tips di atas kamu akan mulai bisa mengendalikan rasa malas.
Ingat, langkah kecil dapat membawa perubahan positif dan mendekatkan dengan tujuanmu.
Mulai lakukan pekerjaanmu dan jangan biarkan rasa malas menguasai hari-harimu. (Zunairoh Mu'minatun Billah)
Editor : Winda Atika Ira Puspita