RADAR JOGJA - Lucid dream atau mimpi sadar merupakan fenomena menarik yang terjadi ketika seseorang bisa merasakan dan menyadari mimpi mereka secara nyata.
Kondisi ini membuat pengalaman dalam mimpi terasa begitu hidup dan autentik, seolah-olah berada di dalamnya.
Meskipun bagi sebagian orang hal ini terdengar agak aneh bahkan menakutkan, kenyataannya banyak orang yang mengalaminya.
Uniknya lagi, kita tidak bisa memilih apa yang akan terjadi dalam mimpi kita, entah itu mimpi indah atau mimpi buruk.
Orang yang mengalami lucid dream dapat merasakan semuanya dengan jelas dan detail.
Namun, meski fenomena ini sudah diteliti secara ilmiah, masih ada sebagian masyarakat yang menghubungkannya dengan hal-hal mistis.
Fenomena ini dianggap oleh sebagian orang sebagai pengalaman supranatural. Padahal faktanya, lucid dream lebih dekat dengan psikologi daripada mistisisme.
Lantas, apa sebenarnya yang membuat banyak orang masih mengaitkan lucid dream dengan sesuatu yang bersifat mistis?
Ketika seseorang menyadari dirinya sedang bermimpi dan bahkan bisa mengendalikan mimpi tersebut, maka akan terasa aneh.
Tidak jarang, pengalaman-pengalaman seperti ini bisa terasa begitu nyata dan bahkan menyeramkan, sehingga membuat beberapa orang percaya bahwa ada kekuatan mistis yang terlibat di dalamnya.
Misalnya, ketika seseorang mengalami mimpi buruk yang sangat nyata dalam kondisi lucid dream, ketakutan akan hal-hal gaib atau mistis pun muncul.
Dikutip dari laman Alodokter.com, fase tidur terbagi menjadi dua, yaitu rapid eye movement (REM) dan nonrapid eye movement (NREM).
Pada fase tidur REM, kelopak mata sudah tertutup, tetapi bola mata masih bergerak dan gelombang otak masih aktif bekerja. Sementara itu, fase tidur NREM terjadi saat Anda mulai tertidur nyenyak.
Ketika tertidur, gelombang otak terkadang masih aktif sehingga Anda akan berada di fase tidur REM lebih lama.
Gelombang otak yang masih aktif ini akan membuat Anda merasa berada di antara fase tertidur dan terjaga. Kondisi inilah yang membuat fenomena mimpi, termasuk lucid dream terjadi.
Namun, keunikan dari fenomena lucid dream inilah yang membuatnya masih menjadi misteri bagi banyak orang.
Bagaimana mungkin seseorang bisa sadar sepenuhnya di dalam mimpi? Bagaimana kita bisa mengendalikan apa yang terjadi di dunia yang sepenuhnya terbentuk dari alam bawah sadar kita?
Semua pertanyaan ini sering kali memunculkan spekulasi yang menghubungkannya dengan hal-hal di luar nalar, padahal pada kenyataannya, semua ini terjadi karena proses alami di otak manusia.
Lucid dream mungkin masih diselimuti misteri karena sensasi aktivitas yang terasa aneh, tetapi semakin banyak penelitian yang berusaha menguak fenomena ini dari sudut pandang ilmiah.
Pada akhirnya, banyak yang beranggapan jika lucid dream sebagai fenomena psikologis atau mistis.
Tetapi yang jelas adalah, bahwa lucid dream tetap menjadi salah satu pengalaman mimpi paling menarik yang bisa dialami manusia.