RADAR JOGJA - Dalam kehidupan sosial, percakapan selalu terjadi antara dua orang atau lebih.
Tujuannya adalah untuk saling mengenal dan bertukar informasi yang diketahui semua orang.
Namun terkadang terjadi situasi canggung dalam percakapan sehingga membuat suasana menjadi tidak nyaman.
Meskipun kecanggungan sosial sulit diatasi, hal ini dapat mengajarkan Anda kepercayaan diri saat memulai percakapan.
Anda dapat menentukan topik percakapan yang sesuai terlebih dahulu, yang juga dapat meningkatkan keterampilan sosial Anda, terutama jika Anda memiliki kecemasan sosial atau gangguan kecemasan.
Dalam suatu percakapan, situasi janggal atau tidak nyaman biasanya muncul karena topik pembicaraan tidak sesuai, energi sosial lawan bicara tidak sebanding dengan Anda, atau ada perkataan yang menyinggung.
Lihat bagaimana Anda dapat mengatasi situasi canggung dalam lingkungan sosial agar merasa nyaman bertemu orang lain.
Dilansir dari Verywell Mind memiliki total 9 cara yang dapat Anda coba untuk mengatasi situasi canggung dalam percakapan.
1. Ubah topik pembicaraan
Cobalah untuk mengubah topik pembicaraan jika situasi tampak tenang atau tidak nyaman.
Misalnya saja membicarakan acara TV, berita terkini, atau hobi Anda untuk memulai percakapan.
Jangan ragu untuk memulai percakapan, misalnya menanyakan berita atau cuaca, untuk memulai pembicaraan.
Baca Juga: Masih Ada Sekolah Kekurangan Komputer, Dikpora Bantul Izinkan ASPD Dilakukan per Sesi
2. Nikmati keheningan
Ingatlah bahwa tidak setiap situasi membutuhkan percakapan.
Meskipun berbicara dengan teman dapat mempererat hubungan, berdiam diri di tempat umum bersama orang asing dapat memberikan rasa nyaman.
Terkadang Anda harus menikmati kedamaian dengan teman dekat Anda.
3. Redakan suasana dengan lelucon
Jika pembicaraan menjadi canggung, cobalah mencairkan suasana dengan humor.
Ceritakan lelucon atau temukan objek yang membuat percakapan menyenangkan dan mencairkan suasana.
4. Dengarkan dan tarik kesimpulan dari percakapan tersebut
Jika Anda tidak yakin bagaimana menanggapi percakapan tersebut, cobalah memikirkan apa yang Anda dengar.
Misalnya, Anda bisa mengetahui kekhawatiran teman Anda saat Anda mendiskusikan masalahnya.
5. Atasi kecemasan sosial yang dirasakan
Kecanggungan sosial bisa terjadi karena Anda pemalu atau memiliki kecemasan sosial.
Cobalah kendalikan emosi, latih kemampuan bersosialisasi dengan berinteraksi dengan orang lain.
Baca Juga: Satu CJH asal Gunungkidul Divonis TBC, Kemenag dan Dinkes Upayakan Tetap Istitaah Kesehatan
6. Ajukan pertanyaan
Jika Anda berada dalam percakapan yang canggung, cobalah mengajukan pertanyaan terbuka sehingga mereka merasa perlu untuk mengutarakan pendapatnya.
Gunakan pertanyaan untuk memperdalam topik diskusi, memperjelas argumen, namun hindari pertanyaan berlebihan.
7. Memahami situasi canggung dalam percakapan
Berkencan bukanlah hal yang mudah bagi semua orang.
Beberapa orang mungkin kurang percaya diri atau mengalami kecemasan sosial.
Jika seseorang tampak gugup selama percakapan, berikan pengertian dengan mendengarkannya agar dia merasa lebih nyaman.
8. Hilangkan kecanggungan dengan keluar dari chat
Anda juga bisa mencoba mencari alasan untuk keluar dari chat karena topik chat tidak sesuai.
Misalnya, Anda bisa meminta izin ke kamar mandi jika Anda merasa tidak nyaman dengan percakapan tersebut.
9. Berempati kepada pembicara
Saat teman Anda memulai percakapan sensitif tentang berita sedih atau masalah yang dia hadapi dan Anda merasakan respons yang tidak nyaman.
Cobalah untuk berempati dengan mereka dengan memahami perasaan mereka dan mendengarkan percakapan dengan cermat.