RADAR JOGJA - Buah merupakan sumber serat yang menjadi bagian yang sangat penting bagi tubuh.
Serat dalam buah berfungsi sebagai menjaga daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, dapat menjadi pengganti obat obatan kimia dan dapat menjadi vitamin alami bagi tubuh.
Meskipun buah memiliki manfaat yang bagus bagi tubuh namun ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dimakan secara sembarangan, berikut buah yang tidak dapat dimakan secara sembarangan.
Baca Juga: Astra Honda Siap Kembali Melesat Dominasi Balap Asia
1. Mangga dan Durian
Dua buah yang hanya ada pada musiman ini sangat digemari banyak orang karena rasanya yang manis.
Namun kedua buah tersebut tidak dapat dikonsumsi sembarangan terutama ketika sebelum tidur.
Sebab, keduanya mengandung gula tinggi menyebabkan gula darah juga menjadi tinggi dan dapat menyebabkan perut terasa penuh hingga membuat perut tidak nyaman.
Selain kedua buah tersebut pisang dengan kandungan magnesiumnya yang tinggi juga dapat menyebabkan otot terlalu rileks dan dapat mengganggu kenyamanan saat tidur.
Baca Juga: Astra Honda Siap Kembali Melesat Dominasi Balap Asia
2. Jeruk dan Nanas
Dua buah yang dikenal dengan rasa asam dan manis ini ternyata tidak boleh dikonsumsi ketika perut kita masih kosong.
Karena dapat menyebabkan lambung teriritasi serta dapat membuat perut terasa perih dan tidak nyaman.
Selain itu buah yang kaya akan biji dalam buahnya, seperti tomat dan jambu biji ternyata juga dilarang dikonsumsi secara perut kosong.
Tidak beda jauh dengan jeruk dan nanas, kedua buah tersebut juga akan mengiritasi lambung.
Baca Juga: Presiden Prabowo Targetkan Indonesia Bebas Impor BBM, Dorong Elektrifikasi 100 Gigawatt
3. Apel
Buah yang ringan serta memiliki rasa manis alami ini ternyata seratnya dapat menghambat penyerapan beberapa jenis obat dalam usus oleh karena itu buah ini tidak pas jika dikonsumsi setelah minum obat.
4. Semangka, Melon, dan Pir
Buah yang kaya air alami dan memiliki rasa manis ini ternyata tidak boleh dikonsumsi setelah makan berat.
Karena ketiga buah tersebut dapat mengencerkan enzim pencernaan yang membuat makanan lebih sulit untuk dicerna.
Tak hanya itu pir juga dapat menimbulkan kembung jika di konsumsi setelah makan berat.
Itulah beberapa jenis buah yang memiliki pantangan untuk dikonsumsi, walaupun buah baik namun sebaiknya memperhatikan cara konsumsi buah ini yang baik dan benar. (Safira Ratih)
Editor : Meitika Candra Lantiva