RADAR JOGJA - Rematik adalah penyakit yang biasanya menyerang bagian persendian di tangan dan kaki.
Penyebab dari penyakit ini juga belum diketahui secara pasti oleh para ahli.
Oleh karena itu, banyak mitos yang berkembang tentang penyebab penyakit ini.
Salah satunya adalah mandi pada malam hari yang dipercaya sebagian orang dapat menyebabkan rematik.
Penyebab rematik karena mandi malam tersebut dibantah oleh dokter spesialis penyakit dalam dan konsultan reumatologi, Handono Kalim.
Ia mengungkapkan, hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa mandi pada malam hari dapat menyebabkan rematik.
Mandi pada malam hari sebenarnya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Berdasarkan informasi dari laman Sleep Foundation, mandi pada malam hari dapat membantu mendapatkan waktu istirahat yang baik, terutama jika mandi dengan air hangat.
Suhu inti tubuh manusia akan menurun secara alami beberapa jam sebelum tidur, sedangkan suhu kulit tangan dan kaki akan meningkat.
Para ilmuwan akhirnya memiliki hipotesis bahwa mandi dengan air hangat akan membantu proses pengaturan suhu alami sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur.
Meskipun pernyataan bahwa mandi saat malam hari dapat menyebabkan rematik adalah mitos, tetap saja mandi pada malam hari terutama dengan air dingin tidak disarankan untuk penderita rematik.
Dikutip dari situs klikdokter, mandi malam dengan air dingin dapat membuat rasa sakit pada bagian sendi bagi penderita rematik akibat udara malam hari yang dingin dan air itu sendiri.
Udara dan air dingin dapat menyebabkan sendi kaku sehingga muncul rasa tidak nyaman bahkan kesakitan pada bagian sendi.
Oleh karena itu, mandi pada malam hari terutama dengan air dingin tidak disarankan, khususnya bagi penderita rematik.
Jika ingin mandi malam, sebaiknya menggunakan air hangat agar sendi tidak kaku dan tidak terjadi nyeri pada sendi. (Fedora Reyvi Apta Nayottama)
Editor : Meitika Candra Lantiva