RADAR JOGJA-Bukan hanya mengganggu aktivitas sehari-sehari saja, bau ketiak juga dapat memicu penurunan tingkat rasa kepercayaan diri seseorang. Bau ketiak dapat terjadi karena bakteri yang ada dalam kulit ketiak, bertemu dengan keringat yang diproduksi oleh tubuh di area ketiak.
Keringat diproduksi oleh tubuh di seluruh bagian tubuh, namun keringat yang dihasilkan pada area ketiak mengandung lebih banyak protein dan juga lemak. Oleh karena itulah, saat keringat di ketiak terpapar bakteri pada kulit ketiak akan menimbulkan bau ketiak yang tidak sedap.
Untuk mengatasi masalah bau ketiak ini, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan seperti berikut :
1. Menjaga Kebersihan Tubuh
-Pastikan mandi sebelum maupun sesudah beraktivitas.
-Gunakan sabun anti bakteri untuk menurunkan risiko paparan bakteri di area ketiak.
-Keringkan tubuh dengan baik, khususnya pada area ketiak sesudah mandi.
2. Gunakan Pakaian Nyaman dan Bersih
-Pastikan untuk mengganti baju yang kamu gunakan setiap hari.
-Gunakan pakaian yang dapat menyerap keringat.
-Jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat dan pastikan kamu nyaman saat menggunakannya.
-Cuci baju hingga benar-benar bersih dan kering.
-Pastikan rutin untuk mencuci handuk agar kebersihannya selalu terjaga.
3. Hindari Makanan yang Dapat Memicu Keringat
-Batasi mengonsumsi makanan yang pedas dan panas untuk menghindari keringat berlebih.
-Aroma bawang putih dan bawang Bombay bisa bercampur dengan keringat tubuh. Maka pastikan kamu membatasi dalam mengonsumsi kedua jenis bawang tersebut.
-Minuman yang mengandung alkohol dan juga kafein dapat memicu terjadinya keringat berlebih. Maka sebaiknya kamu batasi untuk menghindari bau ketiak.
4. Mencukur Area Ketiak
-Pastikan untuk mencukur ketiak dengan alat cukur yang bersih dan juga steril.
-Proses waxing juga bisa menjadi pilihan tepat untuk membersihkan rambut-rambut halus di ketiak.
5. Menggunakan Bahan Alami
-Kentang : potong kentang menjadi beberapa bagian, kemudian oleskan pada area ketiak, lalu diamkan hingga mengering. Setelah mengering, bilas dengan air hingga bersih.
-Minyak Kelapa : oles dan pijat area ketiak dengan menggunakan minyak kelapa. Setelah merata, diamkan beberapa menit, lalu bersihkan.
Baca Juga: PDIP Purworejo Buka Pendaftaran Balon Bupati dan Wakil Bupati Untuk Pilbup 2024, Ini Batas Waktunya
-Lidah Buaya : gunakan masker daging lidah buaya atau gel lidah buaya pada bagian ketiak. Tunggu beberapa menit, kemudian bersihkan.
Itulah beberapa cara jitu untuk menghilangkan bau ketiak yang dilansir dari laman Halodoc. Selain cara diatas, jangan lupa untuk selalu menggunakan deodoran yang sesuai dengan permasalahan ketiak kamu sebelum memulai aktivitas.***
Editor : Iwa Ikhwanudin