RADAR JOGJA - Sejak kecil kita sering mendengar larangan makan sambil tiduran, ketika menonton, bersantai, atau main hp, mungkin kita pernah melakukan hal ini.
Ternyata ini bukan sekedar larangan tanpa alasan, dilansir dari hellosehat.com kebiasaan ini bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan loh sob.
Penasaran alasannya kan? Yuk simak penjelasan berikut!
1. Cegukan
Makan sambil tidur dapat mengakibatkan cegukan atau istilah medisnya adalah singultus.
Proses pencernaan yang melambat membuat dinding perut kaku dan otot diafragma menegang atau berkontraksi secara tak terkendali.
Diafragma adalah otot pemisah antara rongga dada dan perut yang memiliki fungsi dalam pernapasan manusia.
2. Tersedak
Makan sambil tidur meningkatkan risiko Anda untuk mengalami tersedak.
Makanan dapat tersangkut di tenggorokan dan kemudian menyumbat saluran napas.
Kondisi tersebut dapat membuat orang yang mengalaminya batuk-batuk dan kesulitan untuk bernapas.
3. Heartburn
Heartburn merupakan kondisi di mana Anda merasakan sensasi panas dan perih seperti terbakar di dada.
Kondisi ini bisa terasa parah ketika Anda tengah menunduk atau berbaring.
Rasa sakit ini dipicu asam lambung yang naik dari lambung ke bagian saluran kerongkongan (esofagus).
Editor : Meitika Candra Lantiva