RADAR JOGJA – Siapa yang tak tahu rambutan? Setiap akhir tahun dimulai dari November hingga Februari pohon rambutan mulai berbuah, banyak pedagang di pinggir-pinggir jalan dengan harga yang sangat murah.
Hal tersebut dikarenakan pohon rambutan sangat mudah untuk ditemukan di daerah Indonesia tak terkecuali Jogja.
Buah tropis seperti rambutan bukan hanya ditemukan di Indonesia tetapi tumbuh juga di negara-negara Asia seperti Malaysia, Thailand, atau Srilanka.
Ada beragam jenis rambutan yang tumbuh di Indonesia seperti rambutan ace, binjai, dan rapiah.
Rasanya lebih cenderung ke manis dan asam tergantung Tingkat kematangannya serta jenisnya.
Rambutan dari segi bentuknya lebih seperti leci, yang membedakan adalah bulu-bulu yang menyerupai rambut sehingga dinamakan rambutan.
Dari bentuknya yang unik banyak tergantung manfaat pada buah tropis yang satu ini bagi kesehatan tubuh.
Meningkatkan daya tahan tubuh, karena kandungan vitamin A, C serta antioksidan yang berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kandungan itu membuat tubuh kebal terhadap penyakit dan meningkatkan imunitas tubuh.
Menjaga Kesehatan jantung dan tulang, kalium yang terkandung pada buah rambutan berguna untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Hal tersebut mampu membantu memelihara Kesehatan jantung, selain kandungan kalium rambutan juga mengandung kalsium yang bagus untuk Kesehatan dan kekuatan tulang.
Menjaga system pencernaan, serat yang ada pada buah rambutan bermanfaat untuk melancarkan system pencernaan dan pembuangan kotoran dalam tubuh, rambutan juga bermanfaat mengatasi diare dan sembelit.
Melawan kanker, buah rambutan dengan kaya antioksidan dipercaya sebagai penangkal radikal bebas dan menecegah penyakit kanker.
Baik untuk ibu hamil, adanya kandungan zat besi pada rambutan dapat mencegah anemia yang sering menyerang ibu hamil.
Kekurangan darah dapat berisiko pada ibu hamil yang berdampak pada risiko lahir premature, bayi lahir dengan berat badan rendah sampai kematian.
Buah tropis biasanya jarang diminati tapi dengan banyaknya manfaat apakah Anda mulai menikmati buah rambutan yang tersebar di Indonesia?
Demikian manfaat dari buah rambutan, selamat mencoba dari berbagai jenis rambutan yang di Indonesia. (Caswati)