RADAR JOGJA – Musim pancaroba adalah kondisi transisi atau pergantian dari satu musim ke musim lainnya. Musim pancaroba di Indonesia terjadi diantara musim hujan dan musim kemarau atau sebaliknya.
Pancaroba identic dengan penyebaran penyakit yang banyak menyerang masyarakat yang sedang mengalami kurang fit dan kekebalan tubuh yang kurang.
Berikut ini beberapa penyakit yang sering ditemui ketika musim pancaroba yang berlangsung pada saat ini yaitu:
- Flu, penyakit ini adalah jenis gangguan pengecapan, demam, nyeri tenggorokan, gangguan penciuman hingga sesak napas.
- Demam berdarah, pada kasus kenaikan demam berdarah dikarenakan kurangnya menerapkan 3MPlus dan gaya hidup bersih
- ISPA atau infeksi saluran pernapasan akut seperti bronchitis, pilek, influenza dan batuk
- Chikungunya, yaitu penyakit yang mirip dengan demam berdarah dan memiliki gejala seperti demam, nyeri sendi, sakit kepala, nyeri otot, mual, ruam kulit dan kelelahan
Oleh karena itu kita dituntut untuk selalu menjaga kebersihan, adapun tips sehat untuk menghadapi musim pancaroba dengan selalu mengikuti hal-hal berikut:
- Istirahat yang cukup
- Makan makanan yang bergizi
- Rutin berolahraga
- Konsumsi vitamin c yang cukup
- Selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir untuk mencegah bakteri masuk kedalam mulut yang menyebabkan penyakit
Apabila sudah terjadi masalah kesehatan ada baiknya Anda memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat jika mengalami gejala penyakit diatas untuk mendapatkan penanganan. (Caswati)
Sumber : pusatkrisis.kemkes.go.id
Editor : Bahana.