SETIAKY A KUSUMA/RADAR JOGJA
Artis cantik berdarah Denmark, Olivia Jensen, adalah sosok yang sangat peduli terhadap kesehatan tubuhnya. Apalagi artis yang bermain dalam film Strawberry Surprise ini tengah sibuk mempersiapkan rancangan busana bertema batik. Sehingga dia harus tetap menjaga stamina tetap fit.
Olivia, sapaannya, mengungkapkan kesehatan merupakan aset terpenting. Cara terbaik dalam menjaga itu semua adalah dengan cara berolahraga. “Selain jaga asupan makanan, olahraga juga sangat penting” ujarnya saat ditemui saat belajar membatik di salah satu pusat batik di Kawasan Tirtodipuran, Jogja.
Dalam menjaga kesehatanannya agar tetap prima, dia memilih yoga untuk olah tubuh. Dalam seminggu dia rutin melakukan yoga tiga hingga empat kali. Menurutnya, yoga tidak hanya membantu tubuh sehat secara fisik namun juga menjaga mental dan pikiran agar tetap rileks. Selain itu, baginya yoga bukan olahraga yangberat dan tidak terlalu menguras tenaga. “Terpenting rutin dilakuka. Kenapa pilih yoga, karena lebih santai dan rileks,” ujarnya. (cr1/ila/ong)

Lesehan