RADAR JOGJA – Merokok adalah kegiatan menghirup dan menghembuskan asap dari tanaman yang dibakar.
Kegiatan ini paling banyak diasosiasikan dengan tembakau yang dibakar dan digunakan dalam bentuk rokok konvensional, cerutu, atau pipa.
Dengan membakar tembakau tersebut, maka akan ada keluar asap dan membuat orang – orang di sekitaran menghirup asap tersebut, kemudian di serap ke dalam aliran darah melalui paru – paru.
Bahaya merokok bagi kesehatan tidak perlu di pertanyakan lagi.
Bahaya ini tidak terkena langsung dengan orang yang merokok atau perokok aktif, tetapi malah sebaliknya.
Orang yang terpapar asap rokok malah lebih bahaya risikonya, dan dapat terkena berbagai penyakit serius.
Perokok pasif adalah mereka yang secara sengaja maupun tidak sengaja menghirup asap dari rokok yang digunakan oleh orang lain.
Hal ini bisa terjadi karena saat rokok di bakar, asap nya akan terbang di udara.
Selain itu perokok aktif juga menghembuskan asap setelah menghirup.Asap rokok yang dihirup oleh perokok pasif disebut pula sebagai second hand smoke.
Seseorang yang terpapar asap dari rokok akan mengalami berbagai macam masalah pada kesehatan,risiko terbesar lebih pada anak – anak.
Asap rokok mengandung sekitar 7.000 bahan kimia berbahaya, seperti karbon monoksida, hidrogen sianida, dan benzena.
Jika terpapar secara terus-menerus, asap rokok bisa menyebabkan kerusakan sel dan jaringan tubuh serta menimbulkan masalah kesehatan bagi siapa pun yang menghirup nya.
Perokok pasif memiliki risiko terkena berbagai penyakit serius, seperti, tekanan darah tinggi, aterosklerosis, oenyakit jantung koroner, stroke, dan serangan jantung.
Seseorang yang sering menghirup asap rokok secara pasif dapat meningkatakan risiko untuk terkena kanker paru – paru sebanyak 25 %. Asap rokok juga dapat membahayakan kondisi paru – paru, terutama bagi mereka yang memiliki asma atau penyakit paru obstruktif kronik ( PPOK).
Perokok pasif dewasa mungkin mengalami gangguan kesehatan seperti:
• Penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, plak pada pembuluh darah, hingga serangan jantung dan stroke
• Gangguan paru-paru seperti penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) dan asma
• Meningkatkan risiko kanker paru, otak, kandung kemih, perut, payudara, dan sebagainya
Bahaya perokok pasif berbeda-beda tergantung kondisi setiap orang.
Namun terpapar second hand smoke terutama berbahaya bagi ibu hamil, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi penyerta.
Meski begitu, ada sejumlah cara yang bisa di lakukan unntuk membersihkan paru – paru perokok pasif :
• Hindari atau jangan terlalu berdekatan dengan orang yang sedang merokok
• Mengonsumsi makanan anti – inflamasi
• Minum the hijau
• Perkusi dada
• Terapi uap
• Cukup minum
• Rutin berolahraga
• Hindari area merokok
Maka dari itu hindarilah orang yang merokok atau yang merokok di dekat kalian demi menjaga kesehatan tubuh anda.
Tujuannya adalah untuk menghindari zat kimia berbahaya dari asap rokok.
Penulis EVALIA INA GITA
Editor : Bahana.