RADAR JOGJA – Kebiasaan mencuci wajah setelah melakukan akifitas berkeringat seperti olahraga mungkin tampak seperti hal biasa dengan dalih membersihkan diri.
Namun perlu diketahui mencuci wajah dengan keadaan berkeringat tidak disarankan karena akan menimbulkan efek pada kulit anda.
Sebelum, keringat adalah suatu mekanisme alami tubuh untuk mengatur suhu dan mendinginkan diri.
Ketika posisi suhu tubuh sedang naik maka kelenjar keringat akan aktif dengan mengeluarkan keringat untuk mendinginkan tubuh.
Dampak Mencuci Wajah Saat Berkeringat:
- Gangguan Lapisan Asam
Ketika mencuci wajah dengan keadaan sedang berkeringat dapat mengganggu lapisan asam kulit, menyebabkan kulit akan menjadi lebih kering dan sensitive. Dan ini dapat meningkatkan resiko iritasi dan infeksi kulit.
- Pori-Pori yang Terbuka
Ketika posisi tubuh anda berkeringat, maka pori-pori akan terbuka. Dengan mencuci wajah pada saat posisi seperti maka akan memungkinkan kotoran dan bakteri untuk lebih mudah masuk ke dalam pori-pori dan meningkatkan resiko jerawat dan masalah kulit lainnya.
- Iritasi Kulit
Mencuci wajah pada saat kulit sedang berkeringat dapat menyebabkan gesekan lebih besar dengan handuk atau tangan yang nantinya dapat menyebabkan iritasi kulit hingga luka kecil.
Rekomendasi yang Lebih Baik:
- Bilas dengan Air Bersih
Jika anda tetap ingin membilas wajah anda, dibandingkan menggunakan sabun pencuci muka lebih baik menggunakan air bersih saja. Ini bertujuan untuk menghilangkan garam dan keringat tanpa harus mengganggu lapisan asam kulit.
- Gunakan Pembersih yang Lembut
Sebelum anda membersihkan wajah anda perlu diperhatikan kembali pembersih wajah yang lembut dengan pH seimbang.
- Gunakan Pelembab
Setelah anda membersihkan wajah dan memastikan wajah anda bersih, maka segera gunakan pelembab wajah untuk menjaga kelembapan kulit anda.
- Jaga Kebersihan Tangan
Selalu pastikan tangan anda dalam keadaan bersih sebelum menyentuh wajah.
Dengan menjaga kebersihan kulit secara bijak setelah berolahraga, maka anda dapat menjaga kesehatan kulit anada tanpa mengganggu lapisan pelindung lainnya. (Trimina Klara)
Editor : Bahana.