RADAR JOGJA - Minggu Belakangan ini, Yogyakarta sedang dilanda Fenomena Bediding, yang menyebabkan udara terasa lebih dingin dari pagi hinga malam.
Hal ini tidak hanya terjadi di Yogyakarta saja, Namun juga terjadi di beberapa wilayah bagian selatan khatulistiwa, Seperti Pulau Bali, Jawa, dan Nusa Tenggara.
Bediding merupakan musim peralihan dari musim hujan ke musim kemarau.
Istilah Bediding sendiri merupakan serapan dari Bahasa Jawa “Bedhihhing” yang artinya Perubahan Suhu di musim kemarau.
Menurut Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), Fenomena Bediding merupakan Hal yang normal karena adanya proses pelepasan panas dari permukaan bumi menuju atmosfer.
Fenomena Bediding biasanya terjadi antara bulan Juli hingga September.
Ini disebabkan karena wilayah Australia sedang dalam periode musim dingin, Tekanan udara yang tinggi menyebabkan adanya pergerakan udara dari Australia menuju Indonesia (Monsoon Dingin Australia).
“Selain dampak angin dari Australia, berkurangnya awan dan hujan di Pulau Jawa hingga Nusa Tenggara turut berpengaruh ke suhu yang dingin di malam hari. Sebab, tidak adanya uap air dan air menyebabkan energi radiasi yang dilepaskan oleh bumi pada malam hari tidak tersimpan di spotyilluck.la atmosfer,” Jelas BMKG.
Menghadapi musim yang tidak beraturan, memerlukan persiapan dalam menjaga daya tubuh.
Berikut 5 tips dalam menjaga kesehatan tubuh saat musim kemarau:
Menjaga Asupan Makanan Sehat Sempurna untuk membantu penceranaan:
1. Memperbanyaak mengonsumsi air putih
2. Perhatikan pola tidur
3. Mengonsumsi vitamin
4. Mengenakan Pakaian hangat, terutama saat malam hari. (Siska Andaniar Nadia Rahma)