RADAR JOGJA – Cuaca panas terik saat ini sedang dirasakan oleh semua orang.
Kita harus menjaga tubuh kita agar tidak mengalami dehidrasi.
Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kekurangan atau kehilangan cairan.
Selain itu, cuaca panas juga membuat tubuh selalu merasa dahaga.
Oleh karena itu, minuman segar sangat cocok apabila dikonsumsi di tengah panas teriknya matahari ini untuk menghilangkan dahaga.
Untuk mengkonsumsinya, kalian bisa membuat minuman segar ini secara mandiri di rumah.
Tidak perlu panas-panas berkeliling mencari penjual minuman.
Kalian hanya cukup membeli bahannya di minimarket sekaligus menikmati dinginnya AC, dan setelahnya membuat sendiri di rumah.
Lebih sehat dan tentu lebih hemat. Dengan membuat sendiri, kalian dapat mengkonsumsinya berulang kali dengan bahan-bahan yang telah dibeli tersebut.
Kamu bisa membuat Iced Lemonade yang simpel dan melegakan tenggorokan akibat cuaca panas. Berikut resep membuat Iced Lemonade segar pelepas dahaga di tengah panas cuaca.
Iced Lemonade
Dapat dibuat dengan mengkombinasikan rasa manis dari gula dan rasa asam dari lemon.
Minuman ini dapat membantu menyegarkan tubuh, membantu mencerahkan kulit, juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Bahan-bahan yang perlu disiapkan adalah:
⦁ 2 liter air putih matang
⦁ 400 gram gula pasir
⦁ 400 ml perasan air lemon
⦁ Es batu secukupnya
Cara membuatnya simpel, sebagai berikut :
⦁ Masukkan gula dan air putih ke dalam panci. Masak hingga gula larut. Matikan api saat air sudah mendidih. Biarkan hingga mendingin.
⦁ Campurkan air yang sudah masak tadi dengan perasan lemon. Aduk hingga merata.
⦁ Campurkan es batu sesuai selera.
⦁ Iced lemonade siap dinimkati. (Anistigfar/Radar Jogja)
Baca Juga: Madu dan Lemon Bisa Obati Jerawat Lho
Editor : Meitika Candra Lantiva