RADAR JOGJA - Dumbbell, alat olahraga untuk latihan kekuatan atau angkat beban yang biasanya sering kita temukan di Gym, ternyata memiliki sejarah yang cukup panjang dan menarik.
Berawal dari penggunaan batu atau logam berbentuk palu pada zaman Kekaisaran Romawi, hingga kini telah menjadi salah satu alat olahraga paling populer di seluruh dunia.
Dumbbell pertama kali ditemukan saat Kekaisaran Romawi sekitar abad ke-1 SM.
Saat itu, atlet-atlet Romawi menggunakan batu atau logam berbentuk palu sebagai alat berolahraga untuk meningkatkan kekuatan otot mereka.
Istilah "dumbbell" berasal dari kata "dumb bell" yang merujuk pada lonceng gereja di Inggris.
Dahulu, lonceng gereja di Barat bentuknya sangat besar dan berat. Maka dari itu, orang yang membunyikan lonceng harus punya otot yang kuat.
Jadi mereka berlatih, mereka mulai dengan melepaskan beban atau bandul dari dalam lonceng sebelum melatih kekuatan mereka.
Tapi, karena berlatih menggoyangkan lonceng tanpa bandul mirip dengan cara mengangkat dumbbell saat masa kini tidak menghasilkan suara, akhirnya mereka pun menyebutnya “dumbbell”.
Yang memiliki arti Dumb (tidak bisa berbicara) dalam konteks bel yaitu tidak bisa bersuara dan Bell (lonceng).
Setelah zaman Romawi, penggunaan dumbbell sempat menurun selama beberapa abad.
Namun, pada abad ke-19, popularitas dumbbell kembali meningkat, terutama di kalangan atlet dan penggemar kebugaran.
Pada era ini, dumbbell mulai diproduksi secara massal dengan berbagai ukuran dan bentuk, tidak lagi terbuat dari batu atau logam, tetapi juga dari bahan-bahan modern seperti besi, baja, dan plastik.
Saat ini, dumbbell menjadi salah satu alat olahraga yang paling populer di seluruh dunia.
Dumbbell dapat digunakan untuk melatih hampir semua otot tubuh, baik otot lengan, bahu, dada, punggung, perut, maupun kaki. Dumbbell juga dapat dimanfaatkan dalam berbagai jenis latihan, seperti angkat beban, latihan kardio, dan latihan ketahanan.
Dari awal kemunculannya di Kekaisaran Romawi hingga penggunaannya yang luas saat ini, dumbbell telah menjadi salah satu alat olahraga yang paling ikonik dan penting dalam bidang kebugaran fisik.
Cerita panjang di balik dumbbell ini menunjukkan betapa alat olahraga sederhana ini telah menjadi bagian tak terpisahkan dari industri kebugaran global. (Akmal Haidar Alfatth)
Editor : Winda Atika Ira Puspita