RADAR JOGJA - Kota-kota besar di Indonesia dan sejumlah negara di kawasan Asia sudah beberapa waktu mengalami kondisi cuaca yang ekstrem. Terutama, dalam bentuk heatwave (gelombang panas) yang disertai terpaan sengatan matahari yang intens. Kondisi ini seolah juga diperparah dengan polusi udara yang cukup mengkhawatirkan.
Terkait hal tersebut, dr Nataliani Mawardi, penggagas klinik kecantikan NMW sekaligus praktisi estetika dengan pengalaman lebih dari 30 tahun mengamati fenomena ini, secara mendalam mengemukakan betapa esensialnya untuk senantiasa menerapkan upaya perlindungan dan perawatan kulit yang utuh dan menyeluruh. Khususnya, bagi kaum perempuan yang aktif.
Dalam situasi seperti ini, menurut figure yang biasa dikenal sebagai dr Nat ini, terpaan sinar matahari yang begitu menyengat dan hantaman polusi udara, hampir bisa dikatakan mendesak bagi kita yang beraktivitas penuh untuk menyadari pentingnya perawatan dan perlindungan kulit dan tubuh agar dapat melindungi diri dari dampak buruk yang dapat ditimbulkan oleh sinar matahari dan udara buruk yang berlebihan.
”Perlindungan dan perawatan kulit yang utuh meliputi perlindungan dan perawatan saat sebelum, pada waktu dan setelah kita beraktivitas di luar ruangan, khususnya di masa terpaan matahari paling masif. Perempuan Indonesia memang musti siap dan berani tampil cantik dan sehat di segala aktifitas, siap menaklukkan sinar matahari ekstrim. Tapi ingat, saya merekomendasikan untuk sebaiknya tidak beraktivitas luar ruang di saat matahari bersinar paling terik, sekitar jam 10 pagi hingga jam 2 siang,” ungkap dr Nat lebih jauh.
Tampil sebagai pembicara dalam kesempatan istimewa Boot Camp Miss Universe Bali di kawasan Kuta, Bali, bertemu dan berkolaborasi bersama tokoh wirausaha Sally Giovanny serta pegiat olahraga, Feby Febiola, dr Nat memaparkan tentang perawatan dan perlindungan kulit utuh dimana yang pertama adalah melakukan perlindungan saat sebelum beraktifitas luar ruang seperti menggunakan pelindung tabir surya atau sunscreen atau bahkan sunblock bila diperlukan. Selain itu, juga penting sekali untuk memiliki habit atau kebiasaan menjalani gaya hidup sehat seperti menjaga hidrasi dengan cukup minum air putih, dan memastikan asupan nutrisi baik seperti buah dan sayur.
Perlindungan pada saat ditengah aktivitas luar ruang, khususnya ketika mengalami terpaan sinar matahari yang menyengat, selain menggunakan sunscreen, pastikan juga untuk menggunakan pelindung tambahan seperti pakaian berbahan nyaman yang menutupi kulit, topi atau payung. Di akhir hari, setelah kembali ke rumah, perawatan paling mendasar adalah mandi dan mencuci wajah. Perawatan mendasar bisa meliputi penggunaan face wash atau sabun khusus wajah, toner, moisturizer atau pelembab dan serum. Ini adalah sebuah upaya skincare routine yang begitu efektif dan bermanfaat melindungi sekaligus merawat kulit manusia.
Sementara itu, tokoh wirausaha nasional sekaligus Direktur Miss Universe Bali Sally Giovanny menuturkan, sebagai perempuan dengan beragam kesibukan aktivitas memang dituntut untuk pintar menjaga kesehatan tubuh dan kulitnya, serta merawat kecantikannya. Apalagi, sebagai penduduk yang bermukim di negeri tropis dengan sinar mataharinya yang hadir hampir sepanjang waktu.
Dr Nat menjelaskan, begitu banyak pilihan dan produk perawatan dan perlindungan yang baik yang dapat dimanfaatkan. Sehingga, tampil cantik dan sehat kini adalah sebuah rutinitas yang mudah dan perlu untuk diterapkan. Mengusung spirit Your Beauty Your Choice, perempuan Indonesia siap tampil cantik dan sehat di segala aktifitas dengan perawatan dan perlindungan kulit jitu.
“Setuju banget dengan apa yang disampaikan oleh Dokter Nat. Aktivitas penuh bagi perempuan, yang kadang harus tampil di luar ruangan patut memperhatikan perlindungan dan perawatan kulit nan utuh. Sangat penting, ya, untuk menjaga dan merawat kecantikan. Kapan sih kita harus merawat atau menjaganya? Ya, mulai dari sekarang. Jadi, enggak ada waktu terlambat,” ujarnya.
Menurutnya, banyak pilihan ikhtiar dan cara untuk kita bisa tetap terawat dan terlindungi. Begitu juga dengan ragam pilihan produk dan jasa perawatan dan perlindungan kulit. ”Bahkan, banyak sumber pengetahuan di media online juga dokter dan praktisi estetika yang siap untuk berbagi kepada siapa pun yang membutuhkan, seperti Dokter Nat ini,” tambah Sally Giovanny, yang sukses menggagas batik Trusmi di Cirebon dan pusat oleh-oleh Bali The Keranjang.
Pegiat olahraga dan seorang cancer survivor, Feby Febiola menyampaikan, perawatan dan perlindungan kulit is-a-must. ”Apalagi, buat saya yang memang giat berolahraga. Saya memilih beraktivitas pagi atau sore untuk berolahraga agar tidak terlalu terpapar sinar matahari ekstrim. Aktif berolahraga serta menjalani beragam aktifitas positif lainnya begitu membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,” jelasnya.
Dikatakan, kecantikan dan kesehatan adalah bagai kekuatan utama bagi perempuan. ”Bukan hanya kecantikan luar, juga kecantikan dalam seperti hati yang bersih, senang memberi, jiwa welas asih. Perlu kita jaga selalu. Senang sekali punya teman seperti Dokter Nat dan Sally yang siap menjadi teman diskusi memperbincangkan banyak hal, seperti tentang perawatan dan perlindungan kulit ini.”
Baca Juga: Aloe-Ku dari Keindahan Alam Kulonprogo untuk Kecantikan Perempuan
Feby berpesan jangan lupa menggunakan sunscreen atau sunblock. Sunscreen dapat menyerap ke kulit, serta melindungi dari dampak buruk UVA dan UVB. Sementara sunblock mampu memantulkan sinar matahari dari kulit.
”Kita harus bersyukur menjadi orang Indonesia, tinggal di negara tropis dengan kulit yang gelap ini ada maksud baiknya. Kulit cokelat atau gelap memiliki kadar melanin tinggi sehingga terlindungi dengan baik dari sinar matahari dengan memecah pembentukan pigmentasi. Skincare routine yang hampir wajib kita lakukan, paling tidak harus punya facial wash. Setelah mencuci muka dengan facial wash, bisa gunakan toner untuk mengangkat sel kulit mati agar wajah terlihat cerah dan tidak kusam,” paparnya.
Editor : Amin Surachmad