Jogja Sleman Bantul Gunungkidul Kulon Progo Sport Jogja 24 Jam Weekend Jateng Nusantara Internasional Ekonomi Education Expo Ramadan Sosok Opini Visual Report Urban Legend

Latihan PSIM Jogja Disebut Sangat Berat, Yusaku Yamadera Fokus Atur Stamina di Posisi Bek Kiri

Fahmi Fahriza • Minggu, 22 Februari 2026 | 21:38 WIB

 

Pemain PSIM Jogja Yusaku Yamadera
Pemain PSIM Jogja Yusaku Yamadera

JOGJA - Bek PSIM Jogja Yusaku Yamadera mengakui peran barunya di posisi bek kiri menuntut energi dan konsentrasi lebih besar. Dalam beberapa laga terakhir, ia dipercaya mengisi sektor tersebut dan merasakan langsung perbedaan intensitas dibanding saat bermain sebagai bek tengah.

Menurut Yusaku, salah satu kunci utama bermain di posisi bek kiri adalah manajemen stamina. Di mana ia harus benar-benar tahu kapan mengeluarkan stamina untuk berlari dan membantu penyerangan, serta mengatur ulang saat bertahan.

"Kuncinya tahu kapan harus mengeluarkan tenaga, kapan harus memacu diri. Jadi harus selalu bisa melihat momentumnya," ujar Yusaku, Minggu (22/2).

Ia menjelaskan, peran bek kiri membuatnya harus lebih sering melakukan sprint dan terlibat dalam fase menyerang. Karena itu, membaca alur pertandingan menjadi hal penting agar tidak kehabisan tenaga di momen krusial.

"Jika saya tidak bisa optimal membaca situasi dan permainan, saya bisa kehilangan momentum dan kehabisan tenaga," katanya menegaskan.

Tak hanya tuntutan saat pertandingan, intensitas latihan tim juga menjadi bagian dari proses adaptasinya. Yusaku mengakui sesi latihan yang dijalani bersama skuad Laskar Mataram cukup menguras fisik. "Harus diakui latihannya sangat berat, apalagi saat latihan pagi hari," ucapnya.

Namun demikian, latihan berintensitas tinggi tersebut dinilainya penting untuk menunjang peran yang kini lebih ofensif. Selain membantu build-up dari lini belakang, ia juga harus sigap melakukan transisi bertahan.

Meski demikian, pemain asal Jepang itu memastikan kondisi fisiknya sudah dalam keadaan prima. "Saya mulai menikmatinya dan kondisi saya juga bagus. Sekarang sudah oke," lontarnya. (iza/laz)

 

Editor : Sevtia Eka Novarita
#bek #Yusaku Yamadera #Super League 2025/2026 #Laskar Mataram #PSIM Jogja