Jogja Sleman Bantul Gunungkidul Kulon Progo Sport Jogja 24 Jam Weekend Jateng Nusantara Internasional Ekonomi Education Expo Ramadan Sosok Opini Visual Report Urban Legend

Aerial Yoga Merupakan Olahraga Semiakrobatik, Tingkatkan Fleksibilitas Tubuh

Agung Dwi Prakoso • Sabtu, 9 Agustus 2025 | 14:30 WIB
Pelatih Pole Dance and Aerial Studio Jogjakarta Elizabeth Mellyana saat melakukan aerial yoga dengan hoop.
Pelatih Pole Dance and Aerial Studio Jogjakarta Elizabeth Mellyana saat melakukan aerial yoga dengan hoop.

JOGJA - Aerial yoga bertujuan untuk melatih fleksibilas tubuh. Olahraga ini memiliki fungsi workout atau gymnastic dan kardio. Olahraga ini termasuk dalam aerial flow karena menggabungkan unusur akrobatik dan yoga.


"Gerakannya di atas dengan tidak menyentuh lantai," ujar Pelatih Pole Dance and Aerial Studio Jogjakarta Elizabeth Mellyana kepada Radar Jogja Jumat (8/8).

Editor : Sevtia Eka Novarita
#Aerial Yoga #yoga #fleksibilitas #kardio #gymnastic #Aerial Hoop #workout #Pole dance #Olahraga