RADAR JOGJA - Sejumlah tanaman diakui memiliki khasiat yang menyehatkan bagi tubuh.
Terdapat sejumlah tanaman yang cukup mudah perawatannya.
Bahkan, bagi masyarakat yang memiliki lahan yang sempit, dapat menanamnya tanpa repot.
Berikut 5 tanaman berkhasiat yang bisa ditanam di sekitar rumah:
1. Daun mint
Di balik sensasi dingin dan menyegarkan, Daun Mint juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat ini di dapatkan dari bebragai nutrisi serta sifat antibakteri, antioksidan, dan antiradang di dalamnya.
Daun ini terkenal sebagai bahan untuk menyeduh the, meredakan sakit kepala, dan membantu pencernaan, memberi efek relaksasi pada otot yang juga efektif dalam mengatasi kram menstruasi, mengurangi gejala pilek, meningkatkan fungsi otak, meringankan gejala sindrom iritasi usus besar.
2. Lidah buaya
Ada berbagai manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan.
Maka tak heran jika tanaman yang biasa disebut dengan nama Aloe Vera ini sudah lama di
gunakan untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan,mulai dari penyakit kulit hingga sembelit.
Bisa juga di gunakan untuk mengobati luka bakar, menjaga kesehatan kulit, dan melembapkan rambut.
3. Jahe
Jahe merupakan tanaman herbal yang kerap dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi, mulai dari mual, batuk, nyeri sendi, hingga nyeri akibat terapi kanker.
Dikenal sebagai antiinflamasi alami. Baik untuk meredakan nyeri otot, meningkatkan tubuh, dan meningkatkan sistem imun.
Jahe memiliki senyawa kimia yang di percaya bisa bereaksi positif di dalam lambung dan usus hingga mengurangi mual dan nyeri. Senyawa tersebut juga di bisa bekerja baik.
Manfaat kunyit tidak hanya untuk bumbu masakan, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh.
Bumbu dapur yang dapat menjadi pewarna kuning alami ini di kenal sebagai obat herbal untuk mengatasi dan mencegah berbagai macam masalah kesehatan, mulai dari gangguan pernapasan hingga masalah kronis.
Manfaat dari kunyit untuk kesehatan tubuh telah di percaya sejak lama dan kerap kali di jadikan pengobatan tradisional.
Hal ini karena kandungan kurkumin yang terdapat pada kunyit.
Kunyit kaya akan kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Berguna untuk meningkatkan kesehatan hati dan mencegah peradangan.
5. Serai
Banyak manfaat serai untuk kesehatan. Selain mengandung aktioksidan dan antiinflamasi, serai juga memiliki manfaat untuk mengurangi risikp kanker hingga membantu proses diet.
Bagian serai yang di manfaatkan adalah batang. Pengolahan serai untuk obat di produksi dalam bentuk cairan untuk di minum, di hirup sebagai aromaterapi, ataupun langsung di oleskan ke kulit.
Bukan hanya bumbu masak, tapi juga bisa membantu mengurangi stres, mengatasi masalah pencernaan, dan sebagai pengusir nyamuk.
Penulis: EVALIA INA GITA
Editor : Bahana.