RADAR JOGJA - Memiliki kulit sensitif dan gampang berjerawat merupakan salah satu hal yang menimbulkan rasa kurang percaya diri pada seseorang karena memiliki wajah yang tidak normal seperti orang pada umumnya.
Jerawat tang timbul dan menyebar keseluruh bagian wajah menimbulkan seseorang akan memilih untuk menjauh bahkan malu saat bertemu orang banyak.
Tidak hanya di wajah, jerawat juga bisa muncul di bagian tubuh lain, seperti punggung, dada, atau leher dan ini tentu banyak menimbulkan rasa ketakutan dan juga ketidakpuasan terhadap diri seseornag karena tidak memiliki kulit yang aman dan normal.
Kendatioun demikian, jangan takut ya sob berikut ini merupakan 5 langkah perawatan wajah yang baik untuk kulit berjerawat. Penasaran dengan penjelasannya ini dia untuk anda .
1. Cuci muka 2 kali sehari
Salah satu cara merawat kulit wajah berjerawat yang penting dilakukan adalah dengan mencuci wajah 2 kali sehari, pada pagi hari dan di malam hari sebelum tidur.
Anda juga perlu membersihkan wajah ketika kulit wajah banyak berkeringat atau terlalu berminyak.
Saat mencuci wajah, gunakan air bersih serta sabun berbahan kimia ringan dan lembut agar tidak menimbulkan iritasi pada wajah. Anda juga bisa memilih sabun wajah yang mengandung sulfur.
Hindari menggosok kulit wajah yang berjerawat terlalu kencang karena hal ini bisa membuat jerawat pecah dan semakin parah.
2. Gunakan produk perawatan kulit untuk wajah berjerawat
Selain beberapa cara di atas, ada juga perawatan wajah berjerawat lain yang tak kalah penting, yaitu menggunakan produk perawatan khusus untuk wajah berjerawat.
Produk tersebut umumnya mengandung benzoil peroksida, retinoid, asam azaleat, asam salisilat, atau asam glikolat.
Tidak hanya mengurangi peradangan di kulit wajah, penggunaan produk di atas juga dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan mendukung perbaikan jaringan kulit setelah jerawat hilang.
3. Bersihkan make up di wajah
Pastikan anda membersihkan wajah setelah menggunakan make up. Sebisa mungkin, hindari kebiasaan tidur dengan make up masih menempel di wajah, ya.
Saat hendak menggunakan make up, Anda pun dianjurkan untuk memilih produk kosmetik dengan label noncomedogenic atau nonacnegenic, karena kedua produk tersebut tidak menyebabkan jerawat.
4. Konsumsi makanan yang sehat
Kebiasaan mengonsumsi produk olahan susu dan makanan dengan indeks glikemik tinggi, misalnya makanan tinggi karbohidrat atau makanan yang terlalu manis, diketahui dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat, bahkan memperparah kondisi jerawat.
Sebagai gantinya, jalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat untuk kulit yang mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin C dan vitamin E.
5. Hindari menyentuh atau memecahkan jerawat
Agar jerawat tidak bertambah parah, hindari kebiasaan menyentuh wajah, terutama dengan tangan yang kotor.
Anda juga sebaiknya tidak memecahkan jerawat karena bisa meningkatkan risiko terjadinya infeksi dan terbentuknya jaringan parut atau bekas jerawat yang parah di wajah.
Nah dengan demikian jika kamu mengikuti beberapa langkah perawatan wajah akibat jerawat di atas, bisa membantu kamu secara tidak langsung untuk mengurangi jerawat yang membandel di kukit wajah mu ya sob. Selamat mencoba !
Editor : Meitika Candra Lantiva