RADAR JOGJA - Memiliki kulit sehat, cantik dan mulus merupakan impian semua wanita.
Berbagai cara dilakukan dimulai dari menjaga pola makan serta rutin melakukan kebiasaan sehat seperti berolahraga, istirahat yang cukup, mengelola stress serta menjaga pola makan.
Tidak hanya merawat kulit, merawat area keintiman seperti vagina penting dilakukan untuk menunjang kesehatan tubuh.
Karena dengan merawat kesehatan pada Vagina akan terhindar dari berbagai penyakit seperti inveksi, iritasi, bau tidak sedap serta mengalami keputihan yang tidak normal.
Selain menjaga kebersihan pada area Vagina, kita juga harus memperhatikan asupan makanan yang masuk kedalam tubuh.
Berikut merupakan daftar makanan yang perlu kamu hindari demi menjaga kesehatan Vagina adalah:
⦁ Mentimun
Mentimun adalah jenis sayuran yang banyak memiliki manfaat bagi tubuh.
Namun, perlu diingat, mentimun juga memberikan efek buruk kedalam tubuh terlebih pada area vagina jika dikonsumsi secara berlebihan karena dapat meningkatkan hormon estrogen.
⦁ Keju
Keju merupakan produk makanan yang memiliki kandungan yang kaya akan protein dan kalsium.
Namun, mengkonsumsi keju yang berlebihan justru dapat menyebabkan gangguan hormon akibat tingginya kadar insulin.
⦁ Makanan manis
Mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan gula akan berpotensi terjadinya infeksi jamur dan bau pada vagina.
⦁ Gorengan
Gorengan merupakan cemilan yang rasanya gurih dan lezat. Namun, kandungan lemak pada gorengan dapat menyebabkan lendir keputihan akan lebih banyak.
Ubah pola hidup kamu mulai sekarang dengan mengkonsumsi makanan seimbang serta menjaga kesehatan pribadi dengan baik! (Yolanda)
Baca Juga: Kamu Ingin Punya Kulit Wajah Sehat dan Segar ??? Kompres Dengan Es Batu !
Editor : Meitika Candra Lantiva