RADAR JOGJA - Perwakilan Managemen DF Fit Club Jogja Marharani Setiyo Putri menyebut, komponen utama pound fit adalah ripstix. Yakni berupa stik drum yang memiliki berat tertentu.
"Bahannya antep (cukup berat, Red), lama-lama juga capek. Kayak stik plastik tapi ada bebannya kira-kira setengah kilo. Kalau 60 menit ya berat," jelasnya Jumat (21/7/23).
Harga stik, dikatakan cukup mahal. Oleh karena itu, orang yang tidak concern ke olahraga biasanya tidak membelinya. Namun, pihaknya menyediakan fasilitas tersebut.
"Biaya sama, yang membedakan peserta ini member atau bukan member. Kalau bukan member, tarif insidentil," ujarnya.
Durasi latihan pound fit di DF Fit Club biasanya memakan waktu 60 menit. Kelas yang dibuka sejak 2019 itu, diadakan dua minggu sekali. "Minat (masyarakat, Red) Alhamdulillah di sini kelasnya full. Antusiasnya luar biasa," ungkapnya.
Menurutnya, pound fit menjadi alternatif olahraga yang memiliki banyak manfaat. Banyak hal yang bisa didapatkan dengan olahraga tersebut. Selain kesehatan fisik, juga berpengaruh kepada kesehatan psikis.
"Jadi pilihan variasi olahraga. Selain kardio, tapi pembentukan (badan, Red) juga. Jadi sekali jalan dapat dua. Lemak dan pembentukan," tuturnya.
Selain untuk menurunkan berat badan, pound fit juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Meningkatkan mood dan bisa membangkitkan semangat. (lan/eno)