Biasanya pancake disantap untuk sarapan pagi atau makan malam, bisa juga dijadikan sebagai camilan.
Kandungan kalori pancake pada kisaran angka 300-400 kalori.
Oatmeal sebagai pengganti tepung karena mengandung protein sebanyak 2,59 gram.
Berikut cara membuat pancake pisang oatmeal.
Bahan :
- 60 gram oatmeal
Baca Juga: Sepakat Bersama Fenerbahce, Mampukah Jose Mourinho Redam Amarah dari Tim Yang Terkenal Memiliki Penggemar Yang Terkenal Sangat Fanatik
- 65 gram pisang
- ½ sdt baking powder
- 1 putih telur
Baca Juga: Hindari Pengurangan Poin Lebih Banyak, Everton Siap Jual Semua Pemain yang Tersedia untuk di Transfer
- 60 ml low fat fresh milk
- 50 ml yoghurt plain
- ¼ olive oil
Baca Juga: Mahasiswa Teknologi Informasi UGM Lutfi Andriyanto, Ingin Bekerja di Perusahaan Unicorn
- Madu
- Pisang
Cara membuat :
- Hancurkan pisang dan campurkan oatmeal dengan yoghurt dan susu
Baca Juga: Timnas Indonesia U16 Tergabung di Grup A Bersama Laos, Filipina dan Singapura, Begini Tanggapan Pelatih dan Pemain
- Tambahkan baking powder dan putih telur, pastikan baking powder tidak menggumpal
- Beri sedikit minyak pada pan lalu ratakan. Panaskan api sedang lalu masukkan pancake, panggang dengan api kecil agar matang dan tidak gosong. Setelah berpori-pori balik pancake.
Baca Juga: Prediksi Borussia Dortmund vs Real Madrid Final Liga Champions Minggu 2 Juni 2024 Kick Off Pukul 02.00, Perpisahan Siapa Yang Berakhir Happy Ending?
- Ulangi hingga adonan habis.
- Sajikan di piring, dan tambahkan topping seperti pisang, dan madu.