Kegiatan ini digelar dalam rangkaian kegiatan Hari Ulang Tahun Ke-20 RSKIA Sadewa, yang puncaknya jatuh pada bulan 7 Februari 2025 mendatang.
Sebanyak 68 peserta yang semuanya perempuan hadir mengikuti kegiatan ini. Jumlah itu sudah dianggap ideal dengan area yang mencukupi.
Tidak terlalu berdesakan, mengingat olahraga pound fit membutuhkan ruang yang longgar agar peserta nyaman.
Semua peserta dalam rangkaian kegiatan olahraga ini berusia 20 hingga 45 tahun.
Kegiatan olahraga pound fit dengan dipandu pound pro ini berlangsung selama kurang lebih 50 menit.
Case Manager IVF dan Wellness Center Program RSKIA Sadewa, dr Dwi Rizki K. Tianotak mengatakan, acara ini mengangkat tema “Music Brings Happiness and Promotes Health”.
Tujuanya untuk menyadarkan peserta bahwa diharapakan selalu mendahulukan happiness.
Lantaran kesehatan mental menjadi dasar untuk kesehatan fisik Hal itu berpengaruh pada kesehatan reproduksi wanita.
“Aktivitas fisik olahraga itu tidak berat, bisa dilakukan dengan menyenangkan, melalui olahraga pound fit ini. Karena sebagai wanita itu harus aware bahwa makhluk dengan banyak hormon yang berpengaruh. Jadi kita harus bahagia biar sehat,” ujarnya, Minggu (29/9/2024).
Direktur RSKIA Sadewa Joko Hastaryo mengatakan, kegiatan ini digelar untuk meningkatkan pemahaman dan pengetahuan mengenai pentingnya berolahraga dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Serta meningkatkan kesadaran untuk menjaga kebugaran tubuh.
“Dapat dimulai dengan kegiatan fisik sederhana yang menyenangkan, termasuk dengan musik dan gerakan ritmis seperti dance,” katanya.
Joko menjelaskan, tren olahraga bernama pound fit adalah salah satu olahraga dengan bantuan musik sebagai media, guna melakukan teknik kardio baru.
Menurutnya, gerakan pound fit bisa menghasilkan hingga 900 kalori yang terbakar.
"Selain itu juga membantu menurunkan berat badan, melatih fokus, mengontrol mood dan pembangkit semangat,” ujar Joko.
Ia menilai, musik merupakan alat yang bisa dipakai untuk merelaksasi pikiran dan menjadi hiburan yang dapat mengubah suasana hati. Lantunan dan irama musik, katanya, dapat mengurangi gejala depresi dan menurunkan tekanan darah.
“Hingga menurunkan rasa cemas yang berlebihan,” ucapnya.
Dalam kegiatan ini, RSKIA Sadewa juga turut memperkenalkan Sadewa Wellness Clinic kepada masyarakat umum.
Sehingga layanan RSKIA Sadewa tidak hanya soal bayi tabung, namun juga terkait kesehataran secara holistik.
Joko menyampaikan, ada beberapa program baru yang ada di RSKIA Sadewa.
Yakni layanan screening pra nikah, lalu screening kanker serviks, dan program stem cell.
Pihaknya juga sedang mengembangkan Sadewa Wellness Center untuk melayani penampilan pasien perempuan yang baru melahirkan.
“Wellness Center ini memberikan layanan, baik saat hamil, maupun setelah melahirkan, untuk tetap bisa tampil keren,” jelasnya.
Selain pound fit, dalam kegiatan ini juga digelar sesi talkshow yang menghadirkan sejumlah narasumber terkait.
Materi talkshow sendiri meliputi pengaruh stres terhadap kesehatan reproduksi wanita yang diisi oleh dr. Dwi Rizki K. Tianotak.
Kemudian talkshow terkait manajemen stres terhadap kesehatan wanita yang diisi oleh psikolog klinis Gayatri Putri. Lalu sesi talkshow dengan materi kesehatan reproduksi wanita yang disampaikan oleh dr. Oktavianus Wahyu.
Editor : Bahana.