RADAR JOGJA - Banyak orang yang hanya mengetahui bahwa mengonsumsi air lemon bisa menurunkan berat badan.
Padahal di balik itu, buah lemon memiliki banyak sekali khasiat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Tidak hanya itu saja, buah lemon juga bisa di jadikan untuk bahan pengawet yang alami lho.
Buah lemon atau yang mempunyai nama lain (citrus limon ) merupakan tanaman asli Asia Tenggara.
Lebih tepatnya lemon pertama kali tumbuh di India, Burma Utara dan sebagian di daratan Cina sekitar pada tahun 1493.
Setelah itu, buah lemon mulai menyebar hingga dataran Eropa dan Amerika yang dibawa oleh para pedagang pada zaman dahulu.
Air lemon atau sari lemon dikenal oleh masyarakat karena memiliki banyak sekali manfaat.
Mulai untuk kesehatan dan bisa melancarkan pencernaan, meningkatkan fokus dan meningkatkan energi dalam tubuh, dan yang paling populer adalah air lemon bisa untuk diet.
Faktanya, air lemon itu tidak bisa langsung membantu menurunkan berat badan, tapi air lemon bisa memberi efek kenyang yang cepat.
Hidrasi karena air lemon bisa memabantu tubuh agar tetap terhidrasi dan tetap dalam kondisi optimal dan metabolisme.
Namun air putih juga bisa menawarkan efek serupa tanpa adanya efek samping.
Fakta menarik lainya adalah pada zaman dahulu air lemon telah digunakan sejak ribuan tahun lalu oleh bangsa Mesir untuk pengobatan tradisional dan untuk bahan pengawetan makanan.
Fakta selanjutnya tentang buah lemon yakni tentang rasa asam pada air lemon yang bersifat alkali dalam tubuh.
Sehingga dapat menyeimbangkan ph dalam tubuh dan bisa juga mengatasi gangguan pencernaan.
Fakta yang terakhir yakni meminum air lemon bisa membantu menyegarkan nafas dan juga mengurangi bau mulut karena sifat air lemon yakni antibakterial.
Ternyata Buah lemon mempunyai banyak manfaat ya di balik rasa asam dari buah nya ternyata banyak sekali manfaat untuk tubuh kita apalagi dengan kadar yang tepat dan jangan berlebian karena suatu yang berlebihan itu pasti tidak baik.
Penulis: Muhammad Miftahul Ma'ayis