RADAR JOGJA - Tak seperti buahnya, sebagian orang mungkin tidak menyukai bunga pepaya karena rasanya yang pahit.
Kendati begitu mungkin mereka belum mengetahui manfaat bunga pepaya.
Padahal, bunga pepaya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung dan imunitas tubuh.
Tak hanya itu, masih ada juga manfaat bunga pepaya lain yang penting untuk diketahui.
Bunga pepaya bisa terlihat saat tanaman pepaya menginjak usia 3–6 bulan.
Bunga ini biasanya tumbuh cukup banyak, berbentuk kecil, dan berwarna putih.
Bunga pepaya mengandung berbagai zat yang bersifat antioksidan dan antibakteri.
Selain itu, bunga ini juga kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, serta folat.
Nah, berikut 3 manfaat mengonsumsi bunga pepaya bagi kesehatan. Yuk simak lebih lanjut!
1. Mendukung Sistem Imun
Masih dari jurnal yang sama, khasiat bunga pepaya lainnya adalah membantu tubuh menetralisir radikal bebas dan mendukung fungsi sistem imun agar tetap optimal.
Dengan daya tahan tubuh yang baik, risiko berbagai penyakit bisa diturunkan.
2. Bantu Kurangi Berat Badan
Kandungan bunga pepaya yang juga tak kalah penting adalah serat.
Konsumsi serat yang cukup dapat membantu menurunkan rasa lapar dan keinginan makan berlebih.
Agar penurunan badan lebih optimal, lakukan juga pola hidup sehat dan olahraga, ya.
3. Mengurangi Rasa Sakit
Khasiat bunga pepaya dipercaya mampu meredakan nyeri.
Hal ini dinilai berasal dari efek analgesiknya.
Manfaat tersebut dianggap bisa didapat dari campuran kembang pepaya, madu, dan air hangat.
Namun, lebih baik kamu berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum menggunakan metode ini.
Editor : Meitika Candra Lantiva