RADAR JOGJA – Pendengaran merupakan salah satu indera penting yang melayani kehidupan sehari-hari.
Namun, beberapa kebiasaan secara bertahap dapat merusak pendengaran Anda.
Berikut beberapa kebiasaan yang harus Anda perhatikan untuk menjaga kesehatan pendengaran:
Terpapar Suara Keras
Terpapar Suara Keras, Baik dari Alat Musik, Alat Elektronik, maupun Lingkungan Pekerjaan yang bising dapat merusak sel-sel rambut di telinga, bagian dalam bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal pendengaran ke otak.
Menggunakan pemutar musik dengan volume tinggi
Baca Juga: Demi Klub dan Misi Timnas Lolos Olimpiade, Liga 1 Dihentikan Selama Piala Asia U-23
Mendengarkan musik dengan volume terlalu tinggi menggunakan headphone atau speaker lambat laun dapat merusak pendengaran Anda.
Volumenya harus sedang dan tidak terlalu tinggi.
Membersihkan telinga dengan benda tumpul: Membersihkan telinga dengan benda tumpul seperti kapas dapat mendorong kotoran telinga semakin dalam ke dalam telinga sehingga menyebabkan iritasi atau bahkan kerusakan pada gendang telinga.
Merokok
Rokok tidak hanya berbahaya bagi paru-paru dan jantung, namun juga dapat merusak pendengaran.
Bahan kimia dalam rokok dapat merusak pembuluh darah di telinga sehingga mengurangi aliran darah ke telinga bagian dalam.
Kurangnya perlindungan pendengaran
Pekerja yang terpapar kebisingan di tempat kerja atau yang menikmati bermain musik atau olahraga ekstrem tanpa perlindungan pendengaran dapat mengalami kerusakan pendengaran yang serius.
Kebiasaan menggosok telinga
Menggosok telinga terlalu keras dapat merusak kulit di dalam telinga dan menyebabkan produksi kotoran telinga lebih banyak.
Untuk menjaga kesehatan pendengaran, penting untuk menghindari kebiasaan di atas dan melakukan tindakan pencegahan seperti menggunakan penutup telinga saat terkena suara keras, membersihkan telinga secara menyeluruh, dan mengecilkan volume musik pada tingkat yang wajar.
Jika Anda mengalami gejala gangguan pendengaran, segera konsultasikan ke dokter spesialis THT untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Editor : Bahana.