Banyak orang memilih minuman segar seperti es untuk melepas dahaga dan dapat menyegarkan tubuh.
Namun, tahukah Anda bahwa di balik kesegarannya, minum es saat berbuka puasa dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan.
Berikut beberapa alasan mengapa saat berbuka puasa meminum es merupakan salah satu yang berbahaya.
Karena saat berpuasa, sistem pencernaan kita melambat, minum es saat berbuka puasa dapat menghambat aktivitas enzim dan asam lambung, yang berakibat pada gangguan pencernaan seperti mual, diare, dan kembung.
Selain itu es dingin dapat menyebabkan rasa sakit pada gigi, tenggorokan, dan perut.
Hal ini dapat membuat anda tidak nyaman saat berbuka puasa dan bahkan meningkatkan risiko sakit gigi dan sakit tenggorokan.
Selain itu, minum es saat berbuka puasa dapat memicu kondisi medis seperti sakit kepala, migrain, dan sakit perut.
Suhu dingin pada es dapat membuat otot-otot perut mengencang dan mengalami kontraksi, yang mengakibatkan kembung dan nyeri perut.
Jika anda minum es yang tidak higienis anda dapadt bereisiko terkena infeksi dan penyakit lainya karena bakteri ataupun kuman yang hidup dalam es yang tidak bersih.
Selain itu jika anda terlalu sering mengonsumsi banyak es hal tersebut dapat merusak enamel gigi serta dapat menyebabkan keretakan gigi. Hal ini dapat menyebabkan permasalahan terhadap suhu dan nyeri mulut.