RADAR JOGJA - Nyeri dada sebelah kiri dapat diatasi sesuai penyebabnya.
Nyeri dada sebelah kiri sering dihubungkan dengan penyakit gejala serangan jantung.
Namun, penyebabnya juga bisa berasal dari masalah lain, seperti penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD), batuk terus-menerus, cedera, atau gangguan kecemasan.
Apabila Nyeri Dada sebelah kiri ini disebabkan karena kondisi medis tertentu, misalnya penyakit jantung, penanganan medis memang perlu segera diberikan.
Namun, jika penyebabnya masalah medis lain yang tidak berbahaya, bisa menggunakan cara penanganan pertama seperti dibawah ini :
Menegakkan posisi tubuh
Nyeri dada, baik sebelah kiri atau kanan, bisa terjadi akibat asam lambung naik ke kerongkongan.
Kondisi ini dapat terjadi bila penderita penyakit asam lambung langsung berbaring setelah makan.
Hal pertama yang perlu dilakukan untuk meredakan nyeri dada karena asam lambung naik adalah segera menegakkan tubuh, baik duduk atau berdiri.
Tujuannya agar asam dari lambung tidak naik ke kerongkongan.
Mengompres dingin bagian dada
Mengompres air dingin atau dengan kain lap yang dibasuh dengan air dingin dan tempelkan kepada bagian dada yang sakit karena hal itu dapat mengurangi nyeri tersebut.
Mengonsumsi minuman hangat
Dengan mengonsumsi minuman hangat bisa menjadi cara untuk mengurangi rasa nyeri di dada kiri yang mungkin timbul akibat perut kembung.
Kondisi ini sangat umum dialami oleh penderita GERD atau dispepsia.
Mengonsumsi kunyit
Meminum air rebusan kunyit baik untuk mengatasi nyeri dada sebelah kiri akibat batuk kronis maupun peradangan di kerongkongan.
Karena kunyit mengandung bahan aktif berupa kurkumin yang bisa mengurangi peradangan dalam tubuh.
Mengonsumsi jahe
Jahe merupakan pengobatan alternatif untuk meredakan nyeri dada sebelah kiri.
Jahe memiliki kandungan antiradang dan antioksidan yang memiliki banyak manfaat, misalnya mengurangi ketegangan otot di saluran pencernaan dan meredakan perut kembung.
Mengonsumsi asam lemak omega-3
Meski tidak langsung bisa mengatasi nyeri dada sebelah kiri secara langsung, dengan mengkonsumsi omega-3 baik untuk bisa mencegah sekaligus menjaga kesehatan jantung.
Dengan begitu, jantung bisa berfungsi secara optimal dan terhindar dari penyakit.
Selain dalam bentuk suplemen, omega-3 bisa diperoleh dari berbagai makanan, misalnya ikan salmon, tongkol, makerel, tuna, serta minyak zaitun, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Itulah beberapa cara penanganan untuk nyeri dada sebelah kiri.
Apabila orang yang mengalami nyeri dada sebelah kiri memiliki riwayat gangguan jantung atau pembuluh darah, seperti stroke atau tekanan darah tinggi, penderita harus segera dibawa ke rumah sakit.
Selain itu, jika nyeri dada sebelah kiri sering muncul, apalagi saat beraktivitas berat, terasa seperti diremas atau tertekan benda berat, atau disertai sesak napas, segeralah periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan perawatan dan mengetahui penyebabnya. (Rattiantic/Radar Jogja)
Baca Juga: Membedah Apa Itu Skizofernia, Gangguan Mental Yang Sering Dikaitkan dengan Kesurupan
Editor : Meitika Candra Lantiva