RADAR JOGJA - Buah apel tentu menjadi salah satu makanan favorite sebagain orang karena memiliki cita rasa yang manis dan gurih saat dikonsumsi.
Buah apel juga memiliki sejuta manfaat yang berfungsi untuk membantu melancarkan metabolisme tubuh saat makan makanan mengandung berbagai sumber pemicu terjadinya penyakit.
Di sisi lain buah apel juga dapat berfungsi sebagai program diet ataupun bagi kesehatan kulit anda.
Tapi di balik itu semua tentu ada yang belum taukan keintiman buah apel lainnya ? Yuk mari kita simak. Berikut 3 fakta menarik tentang buah apel yang perlu kamu ketahui.
1. Bijinya mengandung racun
Pernahkah kamu mendengar bahwa biji apel berbahaya? Hal ini memang benar adanya, karena biji apel termasuk salah satu yang mengandung zat racun di dalamnya.
Walau mungkin kadarnya tidaklah sebesar itu. Dilansir Medical News Today, mengunyah biji apel ternyata bisa menghasilkan sedikit kandungan sianida.
Namun, untuk efek sianida yang lebih besar, mungkin dibutuhkan setidaknya 85 biji apel. Meski begitu, tetap saja sebaiknya kamu tak menggigit atau mengonsumsi biji apel.
2. Memiliki ragam varietas apel
Dilansir artikel dalam laman University of Illinois Urbana-Champaign, ada sekitar 7.500 varietas apel yang tumbuh di seluruh penjuru dunia.
Tentunya semua jenis apel tersebut memiliki keunikannya tersendiri, baik itu dari bentuk, warna, hingga cita rasa yang dihasilkan.
3. Mencegah berbagai penyakit.
Mengonsumsi apel secara rutin dapat mencegah berbagai penyakit. Apel yang sangat kaya akan antioksidan, flavanoids, serat makanan, serta berbagai vitamin dan mineral.
Kandungan-kandungan ini dapat membantu mengurangi risiko berbagai macam penyakit. Beberapa di antaranya adalah kanker, diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
Nah jadi udah tau kan sob itu dia 3 fakta menarik yang perlu kamu ketahui tentang buah apel . So, semoga bermanfaat ya sob informasinya buat kamu.
Editor : Meitika Candra Lantiva