RADAR JOGJA – Pala adalah salah satu herbal asli Indonesia. Rempah-rempah ini selain digunakan untuk bumbu dapur ternyata punya khasiat mengatasi gangguan Kesehatan.
Pala memang dikenal sebagai rempah yang memiliki aromatik. Aromatik ini tersusun atas eugenol, α-pinene, β-pinene, linalool, sabinene, geraniol, dan lainnya.
Kandungan eugenol dapat membuat pala berkhasiat sebagai antibakteri rongga mulut yang membantu menjaga Kesehatan rongga mulut sebagai antiplak alamiah yang lebih aman dari pada obat kimia.
Kandungan lain yang terkandung dalam pala adalah myristic acid, myristicin, senyawa lignan, flavonoid, dan alkaloid.
Baca Juga: Dua Siswi MTs Hanyut di Pantai Setrojenar
Terdapat juga serat dan vitamin A-B-C, mineral Na, kalium, kalsium, tembaga, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, zink, karotena, asam folat, niasin, piridoksina, riboflavin, dan tiamina.
Hasil ekstrak dan isolasi pada pala, menunjukkan khasiat ansiolitik, pelindung system saraf, antiradang, modulasi imunitas tubuh, Pereda nyeri, anti kanker, anti mikroba, anti diare, dan anti diabetes.
Gangguan kesehatan yang dimaksud adalah insomnia dan depresi. Insomnia adalah gangguan karena sulit, sulit mempertahankan agar tetap tidur, yang bisa memengaruhi kesehatan umum.
Sedangkan depresi adalah gangguan psikis yang bisa terjadi karena factor kelelahan yang berkepanjangan, rasa sedih yang terus menerus, dan merasa kehilangan kegembiraan.
Baca Juga: Magelang Butuh Sirkuit untuk Latihan Crosser Muda
Mengatasi Insomnia
Untuk mengatasi insomnia, dapat dilakukan dengan menggunakan minyak kelapa untuk aromaterapi.
Minyak pala didapatkan dari distilasi biji pala. Minyak pala sebagai aromaterpai untuk mengatasi insomnia tersebut, dapat dilakukan dengan cara dihirup melalui rongga hidung.
Atau dapat juga dengan cara untuk pemijatan. Minyak pala tersebut dapat dioleskan pada tubuh.
Dapat juga dengan cara diaplikasikan pada alat diffuser. Minyak kelapa yang dimasukkan ke dalam alat tersebut akan menguap dan menyebar ke sekeliling ruangan.
Baca Juga: Antisipasi Inflasi, BI Lakukan Strategi 4K
Mengatasi Depresi
Pala ternyata sudah di terapkan sejak dulu untuk membantu menjaga Kesehatan system saraf pusat, salah satunya yaitu mengatasi depresi dan gelisah.
Untuk mengatasinya, dapat dengan menggunakan minyak pala. Melalui uap yang dihasilkan minyak pala, dapat dihirup melalui rongga hidung.
Molekul minyak yang menguap akan larut ke dalam lemak. Hal itu dapat membantu secara cepat untuk menembus barrier pelindung system saraf pusat, yang akan membantu bekerja pada jaringan otak.
Uap tersebut merupakan hasil kerja bersinergi dari kandungan limonene, α-pinene, β-pinene, dan β-myrcene. (Anistigfar/Radar Jogja)
Editor : Meitika Candra Lantiva