RADAR JOGJA – Vokalis Coldplay Chris Martin gemparkan warganet.
Pasalnya ia di dapati berjalan tanpa alas kaki alias nyeker di kawasan Jakarta, sehari jelang konser show di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta yang berlangsung Rabu (15/11/2023) malam.
Momentum itu diunggah di Instagram resmi Coldplay (@coldplay) pada, Selasa (14/11/2023) pasca personel Coldplay sampai di Jakarta.
Hal ini menjadi buah bibir khususnya bagi penggemar band Coldplay, warga tanah air.
Tampak santai, Chris Martin berjalan nyeker, mengenakan baju cream abu-abu, celana kolor hitam dan topi hitam.
"Jalan-jalan epik di Jakarta," tulis akun Instagram @Coldplay tersebut.
Penggemar Coldplay pasti bertanya-tanya, mengapa sih Chris Martin kok nyeker? Apa manfaatnya?
Yuk, kita ulas bersama, manfaat berjalan kaki nyeker bagi kesehatan tubuh.
Berjalan kaki bisa menjadi salah satu aktivitas yang mudah dilakukan dan menyehatkan.
Sayangnya, aktivitas ini lebih banyak dilakukan oleh orang zaman dulu.
Aktivitas jalan kaki terlihat jarang dilakukan di zaman sekarang ini, yang apa-apa serba menggunakan transportasi.
Padahal aktivitas jalan kaki memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Terlebih tanpa menggunakan alas kaki.
Baca Juga: Rudi Garcia Dipecat, Walter Mazzarri Diangkat Menjadi Pelatih Utama Napoli
Lalu, apa saja manfaatnya?
- Mengurangi Risiko Peradangan
Aktivitas ini dapat membantu menghilangkan radikal bebas yang menjadi penyebab peradangan pada tubuh. Terlebih jika aktivitas ini dilakukan secara rutin di pagi hari.
- Melancarkan Peredaran Darah
Ketika berjalan kaki tanpa alas kaki, otot tambahan di tungkai dan kaki akan mengirimkan sinyal ke otak untuk membantu keseimbangan tubuh. Otot tambahan tersebut dapat membantu meningkatkan peredaran darah.
- Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Aktivitas ini dapat membantu mengurangi terjadinya pembekuan darah pada sel darah merah, yang dimana pembekuan darah merupakan faktor terjadinya penyakit jantung.
- Meningkatkan Kebugaran dan Keseimbangan Tubuh
Berjalan kaki tanpa alas kaki di atas permukaan tanah yang tidak rata dapat membantu meningkatkan kebugaran dan keseimbangan tubuh, terlebih pada orang tua. Aktivitas ini dapat melatih dan memperkuat otot-otot kecil pada kaki.
Walaupun banyak yang kontra terhadap aktivitas jalan kaki tanpa menggunakan alas kaki ini, tetapi itu bisa diatasi dengan selalu mencuci kaki setelah beraktivitas di luar rumah dan rajin membersihkan kaki saat mandi menggunakan sabun. (Anistigfar/Radar Jogja)
Baca Juga: Nguri-uri Budaya dan Latih Ketelitian, Siswa MTsN 2 Bantul Diajari Wiru Jarik
Editor : Meitika Candra Lantiva