RADAR JOGJA – Terkadang, sangat sulit bagi kita untuk tidak membandingkan dirinya dengan orang lain.
Seperti yang kita lihat di media social, betapa banyaknya wanita-wanita cantik, laki-laki yang tampan, orang sukses yang memiliki rumah, serta memiliki kendaraan yang mewah.
Hidup dengan membandingkan dirimu dengan orang lain akan membuatmu tidak akan pernah cukup terhadap dirimu.
Kamu akan selalu merasa kekurangan dan selalu ingin mengikuti trend yang ada.
Terlebih juga akan banyak menghabiskan uangmu untuk melaukan semua itu.
Lama-kelamaan kamu akan menjadi stress dan merasa tidak berharga jika yang kamu tidak dapatkan mengikuti semua kemauanmu yang terlalu memaksakan diri.
Jika sudah merasakan hal ini, ada baiknya untuk segera kembali kepada hal yang bisa kamu lakukan dan tidak harus memaksa diri sendiri.
Mungkin kamu butuh waktu untuk bisa kembali tidak akan membandingkan diri dengan orang lain.
Berikut adalah tips agar kamu tidak membandingkan diri dengan orang lain:
1. Berusaha Bersyukur
Hal ini sangat efektif, karena jika kamu berusaha untuk bersyukur, maka kamu akan melihat seberapa berharganya kamu walaupun tidak mengikuti trend.
Kamu juga dapat mengenal dirimu sendiri, bagaimana kamu bisa menjalani semua hari-hari dengan susah payah dan sekarang sudah di titik ini.
2. Teruslah merasa cukup
Jika kamu sudah bersyukur, kamu akan merasakan bahwa dengan apa adanya kamu sudah sangat cukup.
Karena menjadi cukup itu juga penting. Cukup bukan berarti kamu tidak mempunyai rencana untuk masa depan, tetapi dengan merasa cukup, maka kamu bisa focus untuk mencapai masa depanmu sendiri.
3. Jangan bandingkan hidupmu dengan video seseorang
Video-video yang ada di YouTube, Instagram Reels, TikTok dan lain sebagainya memang terkadang membuatmu merasa akan orang yang paling tidak beruntung dalam hal apapun. Tapi ketahuilah, semua yang ada di video-video tersebut rata-rata adalah fake atau palsu. Maka jangan pernah membiarkan dirimu terpaut dalam kepalsuan.
4. Fokus pada kemampuanmu
Coba tuliskan beberapa kemampuanmu yang kamu miliki dan bisa jadikan itu sebagai kekuatanmu dalam mengasah keterampilanmu.
Jangan pernah menulis ‘aku punya kemampuan’, tetapi coba tulislah hal yang lebih spesifik, seperti ‘aku bisa bernegoisasi’ atau ‘aku suka menawarkan barang’ kemudian kamu bisa kembangkan semua kemampuanmu menjadi sebuah kelebihanmu.
5. Rayakan keberhasilan orang lain
Cobalah untuk kamu merakayakan keberhasilan orang lain. Jika kamu terus membandingkan dirimu dengan orang lain, maka hal itu akan sangat sulit untuk kamu lakukan.
Jangan pernah merasa menjadi orang yang kalah ketika mendengarkan keberhasilan orang lain.
Karena keberhasilan mereka sama sekali tidak ada hubungannya dengan hidupmu, maka ikutlah berbagi kebahagiaan.
6. Belajar untuk mengalahkan diri sendiri, bukan orang lain
Cobalah kamu mengenang apa yang sudah kamu lakukan pada beberapa tahun belakangan ini.
Sesukses apa dirimu pada waktu itu. Itu semua bisa kamu jadikan patokan untuk mengalahkan dirimu yang dulu, kemudian menjadi sosok yang lebih baik dan akan lebih apa pun. Bukan lebih baik dari orang lain.
7. Batasi orang di social media
Jangan biarkan dirimu sendiri tersiksa pada saat melihat postingan orang lain.
Tetapi cobalah kamu memilah akun mana yang bisa membuatmu tidak merasa lebih buruk.
Maka kamu bisa segera Unfollow dan juga membatasi dirimu dalam menggunakan social media.
Jangan terlalu banyak merespons komen yang negative dari seseorang. Itu semua akan membuatmu jadi lebih stress.
8. Jangan lama-lama melihat postingan orang
Bohong rasanya jika kita bisa sepenuhnya lepas dari sosial media, maka dari itu gunakan media itu dengan sebaik-baiknya.
Jangan terlalu lama berada di layar kaca, sebaliknya, cobalah bertemu dengan teman dan menceritakan hal-hal baik bersama mereka. (Putri Aprilia Ningsih/Radar Jogja)
Editor : Bahana.