RADAR JOGJA - Slow living merupakan jenis gaya hidup. Orang-orang yang hidup dengan konsep ini cenderung lebih memaknai dan menghargai hidup mereka.
Slow living tidak terburu-buru dalam melakaukan sesuatu. Mereka melakukan segalanya dengan ritme dan perencanaan yang tepat.
Seseorang yang senang dengan slow living dalam menjalani hidup mereka dengan santai lebih lambat di saat dunia bergerak cepat.
Bukan berarti tertinggal, orang-orang seperti ini cenderung lebih berhati-hati dan menghargai waktu yang mereka punya.
Orang dengan gaya hidup slow living lebih mudah bahagia dan menikmati hidup mereka. Slow living bukan tentang kekayaan materi, tetapi lebih tentang pengalaman hidup dengan penuh kesadaran, menghargai waktu, dan menjalani hidup yang lebih sederhana.
Kalian tertarik hidup dengan konsep slow living? Ini dia tips yang bisa kalian lakukan untuk menerapkan gaya hidup slow living.
- Batasi Penggunaan Media Sosial
Hal pertama yang perlu dilakukan ketika ingin hidup slow living adalah mengurangi pemakaian ponsel dan media sosial. Sibuk dengan layar gadget, orang-orang slow living lebih senang berinteraksi langsung dan membangun relasi sosial di dunia nyata.
Baca Juga: Shin Tae-yong Merasa Sangat Puas Dengan Penampilan Para Punggawa Garuda
Dengan tak menggunakan media sosial, Anda akan lebih memaknai dan menghargai hidup. Anda juga tak iri atau risau dengan pencapaian orang lain. Sebaliknya, Anda akan semakin fokus memperbaiki diri mencapai goals Anda.
- Kurangi Rutinitas Multitasking
Di era modern seperti ini, orang-orang umumnya memiliki rutinitas yang sangat sibuk, terutama mereka yang tinggal di perkotaan.
Di tengah kesibukan yang padat ini nantinya akan muncul lagi tekanan waktu dan tuntutan produkvitas yang tinggi.
Seringkali orang-orang melakukan banyak pekerjaan dalam satu waktu alias multitasking.
Dengan konsep slow living, Anda dianjurkan untuk fokus dengan satu tugas pada satu waktu. Kerjakan tugas tersebut dengan perlahan tapi pasti sehingga hasilnya akan maksimal.
Jika terus memaksakan diri untuk bersikap multitasking, maka Andak akan stres dan kualitas pekerjaan menjadi menurun.
- Kerjakan Hobi Yang Disukai
Menekuni hobi yang anda sukai. Tidak perlu setiap hari, mungkin bisa luangkan sekali dalam seminggu untuk hobi anda.
Mengerjakan sesuatu hobi dipercaya dapat meningkatkan kebahagiaan seseorang. Melakukan hobi yang di sukai dapat mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati seseorang.
- Keluar Menikmati Alam
Menyempatkan waktu untuk keluar dan menikmati keindahan alam.
Tidak pelu jauh-jauh, ada cara yang terlihat sederhana cukup menerapkan dengan membuat kopi dan menikmati segarnya udara di pagi hari.
Aktivitas di luar ruangan juga bisa Anda lakukan seperti berjalan-jalan di taman, hiking, piknik dengan keluarga atau teman.
Dijamin cara-cara ini bisa memberikan ketenangan dan kedamaian dalam hidup.
- Mulai Belajar Tak Terburu-Buru Dan Penuh Perencanaan
Orang-orang dengan konsep slow living umumnya tak pernah terburu-buru dalam melakukan sesuatu.
Rencanakan dengan matang setiap hal yang hendak Anda kerjakan agar hasilnya bisa lebih maksimal.
Tak masalah tertinggal atau kalah cepat dengan yang lain, nikmati setiap proses dari usaha Anda. Dijamin pemikiran seperti ini akan membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.
Kegagalan juga minim terjadi ketika Anda merencanakannya dengan matang.
- Kenali Prioritas Anda
Cari tahu apa yang benar-benar penting dan prioritas dalam hidup Anda. Jika kesulitan, luangkan waktu untuk mengenal diri sendiri dan cari tahu apa yang benar-benar membuat Anda bahagia.
Jika sudah mengenali prioritas dalam hidup, fokus dan pertahankan apa yang Anda rasa benar. Jangan biarkan orang lain merusak prioritas yang telah Anda rancang.
Jangan pula terkecoh dengan hal-hal yang bisa membuat prioritas Anda terganggu.
- Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri
luangkan waktu untuk diri sendiri. Anda bisa melakukan me-time, seperti melakukan perawatan tubuh, mencari makanan yang Anda suka, menyaksikan film favorit atau sekedar menyendiri untuk menenangkan diri.
Baca Juga: Surya Paloh Mengungkapkan Jika Pasangan Anies-Muhaimin Banyak Diterjang Cobaan Sebelum Bersatu
Sisihkanlah waktu Anda untuk hal-hal yang membuat Anda nyaman dan senang. Sebaliknya, jangan melulu menyibukkan diri dan lupa memberikan ruang untuk diri sendiri. Yang ada, Anda hanya akan stres dan tak bisa menikmati hidup.
- Perbanyak Momen Bersama Keluarga Atau Orang Yang Di Sayang
Hal yang penting tetapi kerap diabaikan adalah meluangkan waktu dengan keluarga atau orang tersayang. Seringkali, orang-orang modern yang super sibuk tak ada waktu untuk menikmati waktu berkualitas bersama keluarga. Menjadikan hubungan mereka dengan keluarga makin jauh.
Berbeda dengan orang-orang yang senang dengan konsep slow living, mereka akan lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga atau orang tersayang. Menurut mereka, sumber kebahagiaan terbesar adalah melihat keluarga rukun, sehat dan bahagia. Orang-orang seperti ini lah yang lebih bisa menghargai dan menikmati hidup.(Adek Ridho Febriawa)
Editor : Bahana.