RADAR JOGJA – Manipulasi Psikologis adalah kondisi ketika perasaan, pikiran, dan perilaku kita dikendaliin orang lain tanpa kita sadari. Manipulasi psikologis sebenarnya terjadi dalam lingkup kehidupan sehari – hari.
Jika manipulasi psikologis ini terus terjadi akan memberi dampak yang merugikan untuk diri sendiri. Ada 5 bentuk manipulasi psikologis yang harus kamu hindari.
- Comparing
Siapa yang suka membanding – bandingkan. Ketika kita sering dibandingkan sama anak tetangga atau sama adik/kakak sendiri pasti sangat membuat kita sedih. Biasanya yang suka membandingkan adalah pasangan atau keluarga terdekat.
- Shoot Insecurity
Sikap atau tindakan seseorang yang membuat kita jadi insecure terhadap suatu hal. Biasanya hal ini, seperti fisik kamu suka dikomentari, diberi kritik secara berlebihan, tidak pernah apresiasi kebaikan atau usaha kamu, dan tidak pernah puas kepada kamu.
- Conspiring
Posisi dimana ada orang yang benci sama kamu, nah orang ini secara ga sadar ngajak atau ngomporin teman – teman kamu yang lain supaya ngebenci kamu. Pastinya orang seperti ini ada dilingkungan sekitar kita. Perlu kesadaran terhadap diri senidri untuk segera menjauh dari orang seperti ini.
- Playing Victim
Perilaku orang lain yang suka memutar balikkan fakta, engga mau disalahkan, engga mau ngakuin kesalahan, dan bahkan engga mau minta maaf. Posisi ini membuat seolah – olah kamu yang kena, padahal dianya yang salah.
- Silent Treatment
Perilaku orang lain yang suka ngedemien kamu tanpa sebab, tanpa kejelasan, tanpa ada komunikasi apa – apa.
Pokoknya kamu disuruh peka dan nyari tau sendiri alasannya kenapa. Posisi ini bikin kita serba salah, karena kita gabisa nebak orang itu kenapa.
Bentuk – bentuk manipulasi psikologis diatas pasti pernah kita alami. Setiap melakukan manipulasi ini pastinya akan melukai banyak sekali orang lain.
Solusi yang terbaik adalah mencoba untuk mengambil sikap dan melakukan komunikasi.
Kalau kalian engga nyaman bisa menjaga jarak atau konsultasi ke yang lebih professional. Yuk mulai sadar bahwa manipulasi psikologis bisa membawa diri kamu ke hal yang bikin kamu berbahaya. Mulai sayangi diri kamu ya! (Juliana Belence/ RADAR JOGJA)
Editor : Bahana.