RADAR JOGJA - Saat ini Indonesia telah memasuki musim panas termasukdaerah Jogja. Dengan cuaca yang semakin panas, terdapatjuga polusi dimana Jogja yang mulai macet di mana-mana, sehingga menimbulkan polusi kendaraan. Hal ini dapat memicu kulit semakin kering dan kusam, untuk itu diperlukan perawatan agar terhindar dari hal tersebut.
Untuk melindungi diri dari bahaya polusi dan sinar matahari, ada beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan. Tindakan pencegahan ini tidak hanya memberikan perlindungan jangka pendek, tetapi juga menjaga kulit dari risiko kerusakan yang mungkin baru akan terlihat di masa mendatang.
Berikut merupakan tips tentang bagaimana dapat melindungi kulit saat beraktivitas di luar rumah dalam mengahadpi polusi udara yang buruk dan paparan sinarmatahari, dirangkum dari berbagai sumber.
Pelembap dan sunscreen adalah langkah penting dalam merawat kulit di bawah tekanan polusi udara serta darisinar matahari. Pelembap dan sunscreen dapat membantu menjaga kelembapan kulit kusam dan menjaga kulitAnda dari sinar UV.
Pilih pelembap yang mengandung antioksidan dan bahan-bahan aktif lainnya untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan oleh polusi udara. Jangan lupa juga untuk menggunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.
2. Mencuci muka sehabis beraktivitas
Tidak hanya faktor makanan, hormonal, dan psikologis, kebersihan kulit juga menjadi utama timbulnya jerawat. Ketika tidak mencuci muka secara teratur, pori-pori wajah akan tersumbat oleh debu, kotoran, polusi, dan makeup yang menempel. Bakteri juga akan mudah tumbuh di wajah, sehingga jerawat, komedo juga lebih mudah ditemukan.
3. Mengunakan pakaian tertutup
Biasakan memakai pakaian yang lebih tertutup saat berada di luar ruang. Kamu bisa menambahkan jaket tipis atau cardigan untuk menutupi area lengan dan menggunakan kaos kaki. Selain terhindar dari paparan sinar matahari dapat menghindari polusi udara yang bisamembuat kulit kering
Gunakan pakaian berwarna yang cenderung lebih gelap seperti hitam atau navy karena memiliki daya proteksi terhadap sinar UV. Alasannya, sinar UV akan terserap oleh pakaian sehingga tidak sampai menyentuh permukaan kulit.
Air mineral memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Bukan hanya menghidrasi kulit dan memperbaiki elastisitas kulit, namun air mineral juga mampu mempercepat pertumbuhan sel kulit dan memperbaiki sirkulasi darah.
Itulah alasannya mengapa setiap orang perlu memastikan kulit dan tubuhnya mendapatkan asupan air yang cukup. Konsumsilah air mineral minimal 8 gelas sehari dan menggunakan hydrating skin care. Jika hal tersebut dilakukan dengan rutin, kondisi kulit kamu pun akan senantiasa terlindungi. (hemly tanti bongga/M2)
Editor : Bahana.