RADAR JOGJA - Jika menjumpai tanaman pegagan tumbuh liar di halaman rumahmu, jangan buru-buru ditebas. Barangkali kalian belum tahu, bahwa daun pegagan merupakan tumbuhan herbal yang kaya khasiat dan manfaatnya.
Tanaman pegagan merupakan tumbuhan menjalar dan berbunga sepanjang tahun. Tumbuhan dengan nama ilmiah centella asiatica ini memiliki daun berwarna hijau yang menyerupai payung. Daunnya selebar lingkaran jari tangan.
Tanaman pegagan merupakan tumbuhan menjalar dan berbunga sepanjang tahun. Tumbuhan dengan nama ilmiah centella asiatica ini memiliki daun berwarna hijau yang menyerupai payung. Daunnya selebar lingkaran jari tangan.
Pegagan memiliki sebutan lain, yaitu daun kaki kuda atau antanan. Tanaman ini banyak tumbuh di asia tropik dan tersebar di Asia Tenggara. Seperti Indonesia, India, Republik Rakyat Tiongkok, Jepang, Madagaskar, dan Australia.
Baca Juga: Benalu, Si Hama Perusak Untuk Obat
Dihimpun dari berbagai sumber, tanaman yang juga disebut Gotu Kola ini kaya dengan senyawa-senyawa penting untuk kesehatan. Antara lain, Asiaticoside, Flavonoid, Steroid, Tanin, Kalium,Besi, Natrium, Magnesium, Hydrocotyle, Brahmic acid, Meso-inositol, Glikosida, Madekasosida, Asam amino dan lainnya.
Lalu apa saja manfaat pegagan bagi kesehatan? Berikut Radar Jogja merangkumnya.
1. Melancarkan Peredaran Darah
Daun pegagan dapat mengurangi tekanan darah dan resiko pembekuan darah. Ekstrak daun pegagan dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi kekentalan darah.
Sebuah studi menunjukkan, daun pegagan efektif mencegah dan mengatasi pembekuan darah serta resiko terjadinya penyumbatan darah atau disebut juga aterosklerosis.
2. Meredakan Nyeri Sendi
Kandungan zat yang bersifat antiradang pada daun pegagan dapat meredakan keluhan nyeri sendi pada penderita osteoarthritis atau radang sendi.
Senyawa dalam daun pegagan memiliki efek anti-inflamasi yang dapat meredakan radang sendi.
3. Antioksidan
Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau sistem imun dan mempercepat penyembuhan luka. Sebuah studi mengatakan, pemberian ekstrak daun pegagan dapat meningkatkan produksi sel darah putih juga membantu menyembuhkan luka. Meningkatkan perbaikan jaringan setelah cedera atau pembedahan.
4. Meningkatkan Kesehatan Otak
Manfaat daun pegagan dapat meningkatkan kesehatan otak. Pemberian ekstrak daun pegagan dapat meningkatkan kognisi dan memperbaiki fungsi memori.
Kandungan senyawa ini sangat baik untuk pertumbuhan otak. Terutama untuk anak usia dini membantu kecerdasan kognitif pada otak. Meningkatkan IQ dan kemampuan saraf memori.
5. Membantu Meredakan Kecemasan
Pegagan sejatinya adaptogen yakni, ramuan tonik yang membantu menyeimbangkan tubuh dengan mendukung kemampuan mengatasi stres fisik dan emosional.
Kandungan senyawa asiatikosida dalam daun pegagan diketahui memiliki efek anti-kecemasan. Selain itu dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif.
6. Membantu Penyebuhan Lepra dan Tuberkulosis (TB)
Daun pegagan bekerja dengan cara mengikis zat semacam lilin di dalam tubuh. Hal ini untuk melindungi bakteri yang mampu membantu dalam penyembuhan Lepra dan TB.
Lepra disebut juga Kusta. Yakni, penyakit infeksi kronis yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium leprae. Kondisi ini mempengaruhi, kulit, mata, hidung dan saraf perifer.
Di rangkum dari situs kesehatan pengobatan herbal Chestnutherbs, di India pegagan banyak digunakan untuk mengobati Kusta. Lantaran memiliki kemampuan antioksidan dan senyawa lainnya.
7. Membantu menjaga Kesehatan Kulit dan Anti Penuaan
Khasiat pegagang memang dahsyat. Dapat menghaluskan lapisan kulit, mengobati luka bakar dan meminimalkan jaringan parut. Sehingga bagus untuk kulit.
Bagi wanita, manfaat pegagan dapat membantu melembabkan kulit kering maupun iritasi, karena mengandung bahan aktif kosmetik berupa senyawa madekasosida. Selain itu merangsang keratinisasi proses integral pertumbuhan kuku dan rambut. Serta perbaikan epidermal lapisan terluar kulit.
Masih banyak lagi manfaat dari tanaman yang bisa tumbuh subur di halaman rumah, pekarangan, kebur hingga di pematang sawah ini. Adapun cara memanfaatkan pegagan ini dapat dijadikan teh dan dikonsumsi 2-3 kali sehari. Bisa dibuat serbuk dan dimasukkan dalam kapsul. Bisa juga di rebus atau di cor air panas dikonsumsi airnya. Ada juga yang konsumsi dibuat sayur. Rasalan hasilnya dan semoga bermanfaat. (mel)