Dialnsir dari jawapos.com, lansia dengan alzheimer biasanya mengalami kondisi gangguan kognitif, disorientasi, dan lupa mengingat. Alzheimer sendiri merupakan bagian dari demensia.
Dalam laman Alzheimers juga disebutkan alasan mengapa lansia dengan alzheimer harus tetap aktif lewat aktivitas fisik maupun nonfisik. Sebab hal itu dapat membantu lansia dengan alzheimer tetap mandiri dan memberikan kesenangan yang luar biasa.
Selain itu, mereka juga dapat tetap terhubung dengan orang lain dan dapat meningkatkan kualitas hidupnya. Salah satu cara paling penting untuk tetap aktif adalah berbicara dengan orang lain.
Menurut dokter spesialis olahraga dr Sophia Hage, Sp. KO ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan lansia dengan Alzheimer. Di antaranya, senam aerobic sambil pasang lagu kesukaan. Selain gerak ringan, mendengar musik sekaligus mengingat lirik.
Bagi para lansia, berjoget juga bisa memengaruhi kesehatan mereka. Sebab gerakan yang menyenangkan dapat memberikan dukungan positif agar selalu merasa bahagia. (jpc/ila) Editor : Administrator