JOGJA – Di balik kesibukannya memimpin Dinas Pendidikan Pemuda dan Olahraga (Disdikpora) Provinsi DIY, Didik Wardaya menyimpan kebiasaan sederhana penuh makna. Kebiasaan jalan kaki jadi kunci menjaga kesehatan jasmani dan rohani.
Setiap pagi, meski di tengah padatnya rutinitas kerja, Didik menyempatkan diri jalan kaki. Bahkan pada akhir pekan, jarak yang ditempuh bisa mencapai lima hingga enam kilometer.
"Jalan kaki sudah menjadi bagian dari gaya hidup saya. Ini bukan hanya soal kesehatan, tapi juga waktu untuk menyegarkan pikiran sebelum memulai hari," kata Didik Wardaya pada Minggu (20/10/2024).
Kebiasaan jalan kaki menjadi bagian dari rutinitas harian, meski saat hari kerja, jaraknya lebih pendek.
"Pagi hari sebelum memulai aktivitas, saya memang selalu menyempatkan untuk bergerak, meskipun hanya beberapa kilometer," ujarnya.
Menurut dia, berjalan kaki tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga memberi ruang bagi otak untuk berpikir jernih dan merencanakan langkah-langkah penting dalam pekerjaan.
Sebagai Kepala Disdikpora Provinsi D.I Jogjakarta, memacu diri untuk fokus pada dunia pendidikan dan olahraga.
"Ini juga menjadi contoh bagi masyarakat, terutama para pemuda yang perlu lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh," tegasnya.
Kata Didik, sehat adalah prioritas. Pihaknya ingin memberikan pesan sederhana tentang praktik gaya hidup aktif dalam keseharian.
"Aktivitas jalan kaki biasa saya lakukan usai melaksanakan salat subuh," ucapnya. (gun)
Editor : Iwa Ikhwanudin