RATUSAN tahun lalu sebelum ditemukannya obat penambah gairah atau yang biasa disebut viagra, manusia telah menemukan berbagai bahan pangan alami yang dipercaya mampu meningkatkan gairah bercinta.

Selain lebih aman karena merupakan makanan yang disediakan langsung oleh alam, makanan pendongkrak libido ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh keseluruhan.

Bagi Anda yang bermasalah dengan urusan ranjang, tidak ada salahnya jika Anda mencoba berbagai makanan alami berikut ini, seperti dilansir laman Cheat Sheet, Kamis (3/11).

1. Chocolate

Sebuah studi tahun 2004 menemukan wanita yang rutin mengonsumsi cokelat akan menikmati seks lebih baik.

Ini bisa jadi karena cokelat menurunkan tingkat stres dengan meningkatkan hormon serotonin dan dopamine.

Beberapa mengatakan alasannya adalah kakao meningkatkan aliran darah dan melemaskan pembuluh darah.

Coklat juga mengandung theobromine, alkaloid yang mirip dengan kafein dan phenylethylamine, sebuah zat kimia yang diyakini menciptakan perasaan jatuh cinta.

2. Alpukat

Kata Aztec untuk alpukat adalah ahuacate yang berarti testis. Itu karena bentuknya serta reputasinya sebagai afrodisiak.

Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin B6 dan asam folat yang semuanya membantu meningkatkan energi.

Vitamin B6 dalam alpukat bisa meningkatkan produksi hormon laki-laki dan kandungan potasium membantu mengatur kelenjar tiroid wanita.

3. Semangka

Pada tahun 2008, para peneliti researchers at the Texas A&M Fruit and Vegetable Improvement Center menemukan bahwa bahan-bahan yang terkandung dalam semangka memiliki efek viagra dan bahkan bisa membantu dalam meningkatkan libido.

4. Almond

Almond kaya akan zinc yang sangat penting untuk produksi testosteron dan gairah seks. Asam lemak esensial dalam almond sangat penting untuk produksi hormon pria.

Almond juga mengandung L-arginine, suatu zat yang ditemukan di beberapa krim obat dan gel yang diterapkan pada alat kelamin untuk meningkatkan gairah.

5. Raspberry hitam

Raspberry hitam meningkatkan baik libido dan daya tahan seksual.(fny/jpnn/ong)