Virgin Valentine, Hindari Ngemil dan Wajib Sarapan

BANYAK orang menyepelekan sarapan. Mereka meninggalkan makan pagi sebelum beraktivitas di luar rumah, seperti sekolah atau bekerja.

Padahal, manfaat sarapan sangat banyak. Selain baik bagi tubuh, sarapan juga mampu membuat seseorang terhindar dari kegemukan. Karena perutnya dalam keadaan kenyang dan energinya terpenuhi sehingga tidak banyak ngemil.
 
Itu pula yang dibiasakan oleh Virgin Valentine dalam menjalani pola hidup sehat dan menjaga tubuh idealnya. 

Sebagai model, Virgin memang dituntut untuk memiliki tubuh ideal sesuai standar modeling. 

Ia pun menekan keinginan ngemil dan makan siang berlebihan dengan cara membiasakan sarapan. 

“Dari kesalahan tidak sarapan akan membuat ingin ngemil dan makan siang melebihi porsi dari seharusnya diperlukan tubuh. Sehingga dapat mengakibatkan kegemukan dan akhirnya tidak baik bagi kesehatan,” terang ibu satu anak ini.
 
Selain untuk menghindari kegemukan sebagai dampak kelaparan karena tidak sarapan, makan pagi juga sangat penting bagi tubuh. 

Fungsinya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi bagi tubuh untuk beraktivitas. Apalagi setelah tubuh tidur panjang semalaman dan tidak mengonsumsi makanan, saat bagun dan menjalankan aktivitas tubuh butuh asupan nutrisi. 

1
2
3

BERITA LAINNYA
Tulis Komentar